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冬泳颂歌 毅健寿乐{视频} 三水共寿礼

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发表于 2018-7-11 09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 李洪涛 于 2018-7-12 08:46 编辑



《冬泳颂歌 毅健寿乐》视频地址及文字稿
一、视频地址

二、文字稿
* 实践感悟冬泳好,寒冷锻炼毅力强,
适应环境健身体,精力充沛高效率,
天天快乐长寿命,感恩冬泳难舍情。
* 冬天游泳冷锻炼,特需泳者意志坚,
体温冰水大温差,深层锻炼健康佳。
* 冬泳入水瞬间苦,一天精神喜乐舒,
睡眠饮食精神好,身心健康抗衰老。
* 冬泳利弊三个一:
难受一会儿舒服一天,健康一生。
* 萨马兰奇奥主席,赞颂冬泳人意志,
艰苦团队排头兵,工作万难也完成。
* 冬泳坚持好处多,  人与自然相融合,
体质增强不感冒,健康快乐高工效。
* 坚持冬泳健康人,身心健康精气神,
无病很少去问医,返璞归真自疗疾。
* 冬泳恢复多慢跑,锻炼心脏更有效,
跳动有力心律低,预示长寿科学依。
* 坚强毅力冬泳人,运动科学严谨慎,
彼此关爱相帮助,欢乐健康精神足。
* 泳龄年高冬泳人,感悟冷炼抗衰神,
冬泳成就强机体,轻伤小病自养愈。r
* 冬泳前辈庄炎林,长期实践感悟深,
因人而异择冬泳,循序渐进稳步行,
贵在坚持毅力恒,科学放松能成功。
* 大连寿星卢幼东,顽强毅力游冬泳,
近百高龄天天游,海滨严寒强生命。
* 本视频是多年冬泳实践感悟的颂歌,用冰雪图为背景,
期望在盛夏给您些凉意,对冬泳实践能有所帮助,欢迎
提修改意见。
您想了解其它作品可搜索“三水共寿礼”或
“冬泳网李洪涛”或“辽宁大学李洪涛”。谢谢。
三水共寿礼
二零一八年七月九日


发表于 2021-2-1 21:48 | 显示全部楼层
冬泳颂歌 毅健寿乐》
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