【游泳激励】游得快的人，都知道这21个游泳真理！ 2018、5、22快乐游泳

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-23 04:50

本帖最后由汇泉湾泳客于 2018-5-23 04:50 编辑

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1.游泳三项最重要的组成部分就是：技术、技术、技术。

2.不求最多、最花哨，只求最适宜。

3.先学会身体在水中的平衡、直线和稳定，其它将会变得容易。

4.寻求最小阻力的途径。

5.发现最大阻力的途径。

6.轻松的游泳，需要平时巨大的努力。

7.聆听水声，感知水流，溶入水中，稳静游泳。

8.大脑支配身体。

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-23 04:50

9.只有多付出，比赛时才敢碰硬。

10.训练造就不了完美，只有完美的训练才能达到完美。如何训练决定你在比赛中有何收获。

11.游得最快的是那些减速最小的。

12.跳水和翻身蹬壁是游程最快的时候。

13.走水无需劈波斩浪，要呈“流线型”。

14.不要想着拉水，学着固定你的手、手腕和前臂，学会抓水，学着用腿平衡和稳定身体。

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-23 04:50

15.用髋部和躯干发力，用双肩还原为手臂追加速度。

16.由内到外地放松。

17.从不回头看。

18.投入比赛，与对手比拼。

19.拥抱对手，会使你成为游得更快，更好的选手。

20.从视觉上、心理上暗示你自己达到或超过你的目标。

21.勤动脑、保持冷静会使游泳敏捷。

精灵企鹅 · 发表于 2018-5-23 14:44

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-23 15:15

精灵企鹅发表于 2018-5-23 14:44

谢谢老朋友精灵企鹅关注

威海杆哥 · 发表于 2018-5-23 16:19

汇泉湾泳客发表于 2018-5-23 04:50
15.用髋部和躯干发力，用双肩还原为手臂追加速度。16.由内到外地放松。17.从不回头看。18.投入比赛，与对手 ...

沈阳-天路 · 发表于 2018-5-23 17:33

七彩阳光 · 发表于 2018-5-23 19:54

无所得 · 发表于 2018-5-23 21:28

拜读了谢谢

岸上人 · 发表于 2018-5-23 22:34

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-24 04:10

威海杆哥发表于 2018-5-23 16:19
点赞

谢谢老朋友杆哥关注，点赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-24 04:12

沈阳-天路发表于 2018-5-23 17:33

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-24 04:12

七彩阳光发表于 2018-5-23 19:54

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-24 04:13

无所得发表于 2018-5-23 21:28
拜读了谢谢

谢谢老朋友无所得关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-24 04:13

岸上人发表于 2018-5-23 22:34

谢谢老朋友岸上人关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2018-5-24 07:57

汇泉湾泳客发表于 2018-5-24 04:10
谢谢老朋友杆哥关注，点赞！

不客气

冬晨泳 · 发表于 2018-5-24 10:43

看帖长知识。

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-24 14:14

威海杆哥发表于 2018-5-24 07:57
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-24 14:14

冬晨泳发表于 2018-5-24 10:43
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

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