颍水居士和泳友谈体会 自认为自己是一名非常热爱游泳的人,游泳近20年了,可没有坚持冬泳的爱好,今年入夏以来,每天坚持早晨游泳的习惯,在泳友经常聚集的地方,偶遇几位坚持常年游泳的泳友.倾听他们坚持冬泳的乐趣,感悟他们积极向上的态度.坚定了我冬泳的信心.而后在他们善意的诱导下,我步入了冬泳者的行列,有幸成为周口冬泳运动协会的一员.今年以来,虽说天气较往年气温偏低,但是在泳友的鼓励和帮助下,坚持到今天,真是.;苦;乐无穷.体会有三[一]冬泳磨练人的意志,意志是一个人精神作用于行动的体现,每个人在决定做一项活动前,都会有充分的精神准备和坚强的意志作保证.我认为坚持冬泳的人首先是磨练了意志.[二]锤炼了身体;感受最深的是增强了免疫力,提高了抗病耐寒的能力,坚持冬泳以来没得过感冒.通过冬泳锻炼,强化了心.肺功能,提高了血管微循环能力.使人心脑健康.[三]提高了人们的敏锐力,平衡了心态.冬泳的人精气旺盛,斗志增强 .通过锤炼,坚定了信心,对工作敬业有为.同时也陶冶了情操,平和了心态.善待自己.善待身边的人.通过交流聚会,增强了友谊.广交了朋友 冬泳能催人向上;冬泳能使人焕发青春;冬泳能带给你健康;冬泳能使你和你的家人和睦相处.最后祝愿所有的泳友及家人春节愉快.吉庆安康.!!!
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