我的文章一个个，韵味不足有快乐！------精神支柱在水上！【95】【2162】

感激的人 · 发表于 2018-4-15 16:30

4月15日

精神支柱在水上，跟着老大定掉肉！

一年之前定目标，三圈上桥七点前，
大家鼓舞又鼓励，二哥任务算完成。
一年之后新说法，那是大哥提出的，
他替二哥走后圈，拍照当然二哥来。
一晃八天已过去，有人欢喜有人愁，
大家都有共同感，大哥二哥有特点。
有人喜欢跟二哥，稳稳当当挺舒服，
听着音响踩着点，七点之前能上桥。
有人喜欢跟大哥，健步如飞好刺激，
听着音响带小跑，上桥提前两分钟。
小董老师出主意，老弱病残跟二哥，
年轻漂亮跟大哥，赞不绝口有帮腔。
大哥自有他主张，兵分两路可不行，
大家身在大集体，享受开心和快乐。
不管咋说得统一，最后还听大哥的，
三圈他走二哥拍，不要提前要准时。
今天三圈把桥上，大家都有幸福感，
没有感觉受不了，轻轻松松好舒服。
今天天气格外好，踢毽跳舞人挺多，
回家上磅称一称，锻炼下来一公斤。

感激的人 · 发表于 2018-4-15 20:18

感激的人 · 发表于 2018-4-15 20:19

好吃极了！

感激的人 · 发表于 2018-4-15 20:20

感激的人 · 发表于 2018-4-15 20:21

感激的人 · 发表于 2018-4-15 20:23

锻炼前后的感觉，下水之前合个影！

淇天大圣 · 发表于 2018-4-16 05:43

给力

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:15

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:16

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:16

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:20

淇天大圣发表于 2018-4-16 05:43
给力

谢谢您的观看和加分！

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:20

淇天大圣发表于 2018-4-16 05:43
给力

谢谢您的观看和加分！

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:21

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:22

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:22

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:22

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:23

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:24

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:24

感激的人 · 发表于 2018-4-16 15:25

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