游泳后，如何洗澡可以减少氯离子对皮肤的伤害？

情意无价

说实在的，游泳之后洗澡还真洗不出什么花样来，但也确实是要真真地洗洗才行，因为泳池中的水确实是不太干净的。通常打打香皂或是沐浴露认真洗两遍就可以了，如果实在是担心的话，就用专用的游泳沐浴露进行清洗，一般泳具商店都有的卖。据介绍说是这种专业沐浴露能够更有效地移除游泳后粘在身上的氯味和漂白粉，而且有护肤的作用。不过我是没有用过，游泳好几年了，我就是正常的打肥皂洗淋浴，也没发现皮肤怎么样，差到哪里去。

情意无价

不过我感觉游泳之后皮肤保湿真的是很重要的，尤其是冬季的时候，游泳之后皮肤会变得很干燥，主要还是氯的原因，即便是认真的洗过了，也不能完完全全把氯给洗掉，所以游泳之后皮肤就会变得很干涩，有时候皮肤还会微红，而且还会发痒，这就需要用些保湿的乳液了。

另外，也有卖防氯乳液的，下水前可以涂点。再有就是游泳时间不要太久，避免身体过多的附着吸收泳池中的有害化学物质。

所以单纯靠洗澡就想减少泳池中化学物质对皮肤的伤害是不够的，要多方面进行防护！

山苗

长知识！

一片山水