【冬泳新闻】江西：不怕冷！近百名冬泳爱好者畅游抚河

汇泉湾泳客

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3月11日上午9点30分至10点半左右，位于市区抚河大桥上游约千米处的市冬泳基地非常热闹，“体育 • 惠民100”2018全国冬泳日系列活动（ 抚州站）在这里举行，近百名冬泳爱好者做完热身运动后，纷纷跃入水中，或仰泳，或蛙泳，或静漂……他们在水中畅游一番，尽情享受冬泳这项“勇敢者的运动”所带来的乐趣。

尽管3月11日市区天气晴朗，阳光明媚，但抚河的水温还是较低，人在水中的感觉就一个字——“冷”，做完一系列热身运动后，这些“泳士 ”在腰上拴了一个“跟屁虫”（安全浮漂），便下水劈波斩浪，挑战自我。了解冬泳相关知识的他们并不逞强，在水中呆的时间并不过长，因 人而异，量力而行，有的人只游了三四分钟，有的人则游了八九分钟。他们当中有个体户、教师、企业主、业务员、机关干部，游泳这一共同的爱好使他们走到了一起。

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他们当中年纪最大的，是70岁的我市著名马拉松长跑达人——“江西老方”方家林。方家林几十年如一日坚持长跑锻炼身体，自我感觉体质不错，在坚持长跑的同时，方家林也加入了冬泳队伍，五六年来风雨无阻，一路坚持下来。他表示，冬泳对身体健康非常有好处，自己将继续坚持下去。

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近百名冬泳爱好者在水中或仰泳，或蝶泳，或静漂，还不时伸出手臂做个“V”字的手势，引得岸上的观众不时发出惊叹声和叫好声。约10分钟后，他们走上河岸，浑身通红，却笑容满面，上岸后，大家纷纷拍照留念，交流冬泳心得。

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在“泳士”们畅游抚河的同时，市冬泳协会红十字水上救援队进行了水上救援演练。

小知识——

冬泳是一项血管“体操”运动，被称为“勇敢者的运动”，但它并非不可亲近的“少数人的游戏”。对初学者来说，冬泳是一个循序渐进的过程，一定要量力而行，参加冬泳，应该从夏、秋季就开始游泳，逐步过渡到冬泳，因为身体需要一个适应的过程，如果一时兴起去冬泳，很容易发生意外。

（抚州发布 2018-03-12 09:49   来源:澎湃新闻 问政 （记者 游中堂 摄影报道））

威海杆哥

冬泳运动，已深入到已深入到广大群众之中了。

山苗

牛弟的阿哥

祝贺“体育 • 惠民100”2018全国冬泳日系列活动（ 抚州站）在这里举行

小鱼儿外婆

勇敢者的运动

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-3-13 08:31
冬泳运动，已深入到已深入到广大群众之中了。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-3-13 09:47

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-3-13 11:33
祝贺“体育 • 惠民100”2018全国冬泳日系列活动（ 抚州站）在这里举行

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-3-13 13:15
勇敢者的运动

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-3-13 14:36
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-3-13 14:36
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

七彩阳光

沈阳-天路

冬晨泳

冬泳勇敢者的运动。

wan老兵新传

近百名冬泳爱好者在水中或仰泳，或蝶泳，或静漂，还不时伸出手臂做个“V”字的手势，引得岸上的观众不时发出惊叹声和叫好声。

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2018-3-13 04:49
在“泳士”们畅游抚河的同时，市冬泳协会红十字水上救援队进行了水上救援演练。

小知识——

岸上人

         坚持就是胜利