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春泳还是悠着点

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发表于 2018-2-27 10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
2月27日                      春泳还是悠着点
      今天早上的水下温度已经达到了8℃,人在水里的感觉真的不冷手脚也不麻木了,这是泳友们今天游完上来的切实感受,听说有少数泳友已经开始游300米了。不过,我还是游了200米。我想,这些天的春泳还是悠着点儿为好。因为在这个阶段人的毛孔是开着的,不宜在冷水中长时间的“浸泡”,这也是所有老泳者长期积累的经验。我认为,既然是经验,我们就要学习与借鉴,不能心血来潮地增加运动量,伤害了身体划不来。为此,我们这个阶段的春泳千万不能违背经验。

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