厉害了！冰天雪地来冬泳，他们劈波斩浪“享受”严寒！

上海人

厉害了！冰天雪地来冬泳，他们劈波斩浪“享受”严寒！

2018-01-28 11:17 来源：爱句容乐生活

   元月27日，句容各地大雪纷飞，最低温度到达了零下4度。下午2点多钟，来自句容冬泳协会的数十名冬泳爱好者，跳进刺骨的冰水中劈波斩浪，挑战严寒，感受别样的快乐。

   虽然是大雪纷飞，但是并没有阻挡他们的冬泳的热情。大家在经过短暂的热身之后，一个接着一个跳进水中，然后奋力向前游去。岸上白雪飘飘北风呼啸，水中劈波斩浪争勇向前，让人看着就冰冷！

   “在我们句容，难得下这么大的雪！在这冰天雪地冬泳，不仅强身健体，更能表达一种挑战严寒的勇气！”冬泳爱好者们说。

   句容冬泳协会的糜济还告诉记者，冬泳被称为“血管体操”，合理科学地进行冬泳，对心血管疾病、关节炎等都有很好的恢复作用。但同时，他也郑重提示：冬泳不能单凭勇气和水性，还需要从夏季开始进行适应性训练，循序渐进。

   此外，冬泳前需要适当热身，并且单次冬泳时间不宜过长，避免低温对身体造成损伤

山水游

冬泳乐趣！