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冬泳所要的效果

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发表于 2018-1-3 09:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
1月3日                      冬泳所要的效果
    雨下了整整一夜没停,加上呼呼的东北风,给人的感觉似乎很冷。其实,今天早上的室外温度达到了6℃,水下温度也达到了5.2℃。我今天7:40才到了游泳池,这个时段大多数泳友已经游完走了。虽然泳池里已经没有几个人了,小雨也一直在下,但并没有影响我冬泳200米的游程。事实上,在水温4℃-6℃之间,不管刮风下雨,也不管去得早晚,更不管其它泳友游多游少,我都保持着200米的游程。我觉得这个距离我还是能够承受的,虽然达不到每天的运动量,但冬泳要的是冷水刺激全身血液循环的效果,而不是运动量。

评分

参与人数 1威望 +30 收起 理由
台湾路电鱼 + 30

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发表于 2018-1-3 11:03 | 显示全部楼层
游200米的时间是多长呢?
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发表于 2018-1-3 12:02 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-3 20:25 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-4 12:52 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-1-4 17:47 | 显示全部楼层
飞碟 发表于 2018-1-3 11:03
游200米的时间是多长呢?

5分钟。
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 楼主| 发表于 2018-1-4 17:48 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-1-4 17:48 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-1-4 17:49 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-7 15:58 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-8 13:36 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-9 10:40 | 显示全部楼层

三九严寒啦
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