注意减肥方法，当心老10岁

海飞

当心!这4种减肥法让你老10岁现在很多热衷于减肥的瘦身族,时刻捕捉着减肥时尚信息,尝试各种减肥方法,乐此不疲。你是否了解这几种减肥方法竟然可能使瘦身与你的容颜保养成反比。你若把它当作减肥主打，是不是此时惊呼起：“汗颜！”
1.灌肠减肥法：
灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。
如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。
2.渗透压减肥法：
以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。
3.桑拿减肥法：
桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。
4.奶粉减肥法：
坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能，导致腹部脂肪无法积极分解。

白雪迎春

原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表: 还是随其自然的好！

文彪

[quote]原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表: 还是随其自然的好！

随其自然也不好,还是要有一个适合自己的方式,

 

泉水叮咚

不要追求那些减肥的方法，

选择一项体育运动锻炼身体，

坚持下去身体健康最重要。

冬泳先锋

不要追求那些减肥的方法，

选择一项体育运动锻炼身体，

坚持下去身体健康最重要。

兔宝宝

不要追求那些减肥的方法，选择适合自己的体育运动锻炼身体并坚持下去，达到身体健康最重要。

冬泳缘

还是随其自然的好！

笑笑妈

不管肥和瘦，身体健康就好

睢县小鱼

我还想增肥呢

兔宝宝

原文由 [B]笑笑妈[/B] 发表: 不管肥和瘦，身体健康就好

健康是金啊！