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冬泳不在于运动量

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发表于 2017-12-15 09:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
12月15日                    冬泳不在于运动量
    天还在下雨。虽然雨量不是很大,但阴沉沉的天气让人感到了寒冷;虽然今天早上的室外温度是6.5℃,但水下温度只有4.7℃;虽然这种倒的温差使得我在下水的时候就感到了人体的刺痛,但我还是坚持游了200米。据我所知,现在大早来冬泳的大多数人就游100米了,因为冬泳已经不在于运动量的多少了,而在于你能游多少天乃至多少年。我想,用量力而行、细水长流、持之以恒、善始善终等词汇来说明冬泳是恰如其分的。

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背影 + 2 赞一个!
台湾路电鱼 + 30
山水游 + 2 赞一个!

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发表于 2017-12-15 11:15 | 显示全部楼层
  泳往直前!
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发表于 2017-12-15 11:53 | 显示全部楼层
赞同朋友的观点。
冬泳的要诀是通过冷水对人体的短暂刺激而达到健身的目的。
实践证明,冬泳比速度、比游得时间长会适得其反,甚至酿成无可挽回的悲剧。
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 楼主| 发表于 2017-12-15 20:01 | 显示全部楼层

谢谢您的关注和点评!
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 楼主| 发表于 2017-12-15 20:02 | 显示全部楼层
台湾路电鱼 发表于 2017-12-15 11:53
赞同朋友的观点。
冬泳的要诀是通过冷水对人体的短暂刺激而达到健身的目的。
实践证明,冬泳比 ...

谢谢您的经验之谈!更要谢谢您每天对我的鼓励!
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发表于 2017-12-18 08:20 | 显示全部楼层
非常赞同!
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发表于 2017-12-29 14:43 | 显示全部楼层
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