这些生理常识，比黄金还值钱！

情意无价

养生生理常识

[size=17.1429px]1、打喷嚏时不能捂嘴.

[size=17.1429px]2、早晨一杯水很重要.

[size=17.1429px]3、白开水超过三天不能喝.

[size=17.1429px]4、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

[size=17.1429px]5、不宜空腹喝酸奶.

[size=17.1429px]6、喝完牛奶应喝口白开水.

[size=17.1429px]7、每天一杯咖啡好处多.

[size=17.1429px]8、咖啡要趁热喝才好.

[size=17.1429px]9、酒后喝咖啡易发高血压.

[size=17.1429px]10、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

情意无价

[size=17.1429px]11、冬季养生宜多食热粥.

[size=17.1429px]12、冬季洗澡次数不宜多.

[size=17.1429px]13、冬季不宜长期待在温暖房间.

[size=17.1429px]14、不宜长时间停留在冬季雾气中.

[size=17.1429px]15、冬天不宜把围巾当口罩用.

[size=17.1429px]16、冬天早晨不宜洗头.

[size=17.1429px]17、健身前热身活动很重要.

[size=17.1429px]18、运动损伤应"冷"处理.

[size=17.1429px]19、步行适量能使大脑更年轻.

20、步行最有利于中老年人健康.

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[size=17.1429px]21、吃海鲜不宜喝啤酒.

[size=17.1429px]22、吃鱼能保持血管年轻.

[size=17.1429px]23、鱼刺卡喉不宜醋疗.

[size=17.1429px]24、饭菜不宜"趁热吃".

[size=17.1429px]25、多吃黑色食物可补肾.

[size=17.1429px]26、多吃玉米好处多

[size=17.1429px]27、不宜吃开口的糖炒板粟.

[size=17.1429px]28、炖鸡汤不要先放盐.

[size=17.1429px]29、发烧时不宜食用鸡蛋.

[size=17.1429px]30、茶叶蛋不宜多吃.

情意无价

[size=17.1429px]31、馒头比米饭更益补锌.

[size=17.1429px]32、煮粥和烧菜不能放碱.

[size=17.1429px]33、粽子的营养全面.

[size=17.1429px]34、吃葡萄有利于护肝.

[size=17.1429px]35、吃草莓有助于防止辐射.

[size=17.1429px]36、甘蔗被称为"补血果".

[size=17.1429px]37、多食核桃有益心脏.

[size=17.1429px]38、花生具有抗衰老作用.

[size=17.1429px]39、常吃花生可预防胆结石.

[size=17.1429px]40、常吃生花生可治胃病.

情意无价

[size=17.1429px]41、醋泡花生可以软化血管.

[size=17.1429px]42、西瓜不宜长时间存放冰箱.

[size=17.1429px]43、肾病不宜食杨桃.

[size=17.1429px]44、香蕉是廉价减肥药.

[size=17.1429px]45、菠萝可以护胃.

[size=17.1429px]46、芒果保健作用大.

[size=17.1429px]47、烂水果不烂部分也有毒.

[size=17.1429px]48、水果不如蔬菜有营养.

[size=17.1429px]49、苹果营养最全面.

[size=17.1429px]50、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。

冰雪花王

传播科学知识，博士功德无量。

山苗

身体健康必须从良好习惯开始！