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长寿食疗歌

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1#
发表于 2008-1-6 19:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

                  长寿食疗歌
    五谷杂粮养生宝,荤素搭配百味调。
  萝卜多吃开脾胃,韭菜补肾暖膝腰。
  海带含碘去淤结,菠萝清除脂肪妙。
  大蒜杀菌止腹泻,葱白姜汤挡感冒。
  芹菜能治高血压,竹笋降压也有效。
  健胃清热卷心菜,除湿驱寒是胡椒。
  花生下降胆固醇,柑桔化痰积食消。
  香蕉富钾败心火,健胃补脾吃红枣。
  蜂蜜久服延年岁,牛奶杯杯美容貌。
  茄子预防冠心病,金针嫩菇益大脑。
  鱼虾猪蹄增乳汁,禽蛋益智营养高。
  劝君对症挑着吃,食疗歌词作参考!

2#
发表于 2008-1-7 15:05 | 只看该作者
对症挑着吃,强身又健体.
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