长寿食疗歌 五谷杂粮养生宝,荤素搭配百味调。 萝卜多吃开脾胃,韭菜补肾暖膝腰。 海带含碘去淤结,菠萝清除脂肪妙。 大蒜杀菌止腹泻,葱白姜汤挡感冒。 芹菜能治高血压,竹笋降压也有效。 健胃清热卷心菜,除湿驱寒是胡椒。 花生下降胆固醇,柑桔化痰积食消。 香蕉富钾败心火,健胃补脾吃红枣。 蜂蜜久服延年岁,牛奶杯杯美容貌。 茄子预防冠心病,金针嫩菇益大脑。 鱼虾猪蹄增乳汁,禽蛋益智营养高。 劝君对症挑着吃,食疗歌词作参考!
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