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冬泳日记

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901#
 楼主| 发表于 2020-9-24 14:08 | 只看该作者
9月24日,阴,气温19度水温22.7度,今天到河边太晚,河水急流,游到对岸返回,上岸,跑2000米走2000米。

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902#
 楼主| 发表于 2020-9-25 14:09 | 只看该作者
9月25日,多云,气温19度水温22.1度,感觉这几天海河水漂浮杂质太多,游到两棵树返回,上岸走一小段。




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903#
 楼主| 发表于 2020-9-26 22:41 | 只看该作者
9月26日,晴,气温17度水温22.3度,游海河对岸3个来回,上岸走4000米。

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904#
 楼主| 发表于 2020-9-30 13:12 | 只看该作者
9月30日,晴,气温11度水温21.7度,游到大门返回,上岸结队走4000米。

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905#
 楼主| 发表于 2020-10-8 20:02 | 只看该作者
10月8日,晴,气温14度水温18.4度,游到对岸3次往返,上岸跑3000米,做几下器械活动,在天石肪做广播操,徒步走回。




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906#
 楼主| 发表于 2020-10-9 13:40 | 只看该作者
10月9日,晴,气温14度水温18.3度,游到白房子往返,上岸跑走做到天石舫,做广播操。

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907#
 楼主| 发表于 2020-10-9 13:40 | 只看该作者
10月9日,晴,气温14度水温18.3度,游到白房子往返,上岸跑走做到天石舫,做广播操。

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908#
 楼主| 发表于 2020-10-12 13:22 | 只看该作者
10月12日,晴,气温11度水温18.3度,游到海河对岸2个往返,上岸做俯卧撑,骑车到天石舫做广播操,做几下器械运动,骑车返回。

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909#
 楼主| 发表于 2020-10-12 13:22 | 只看该作者
10月12日,晴,气温11度水温18.3度,游到海河对岸2个往返,上岸做俯卧撑,骑车到天石舫做广播操,做几下器械运动,骑车返回。

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910#
 楼主| 发表于 2020-10-13 11:58 | 只看该作者
10月13日,晨7:30晴气温11度水温17.9度,游到对岸2个往返,上岸跑2000米。

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911#
 楼主| 发表于 2020-10-16 17:11 | 只看该作者
10月16日,晴气温11度水温17.1度,游到对岸往返2次,上岸跑到天石舫做广播体操。

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912#
 楼主| 发表于 2020-10-17 19:59 | 只看该作者
10月17日,晴,气温11度水温16.7度,游到对岸2次往返,上岸到天石舫做广播体操。

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913#
 楼主| 发表于 2020-10-19 16:10 | 只看该作者
10月18日,晴,气温11度水温16.9度,游海河对岸往返,上岸到公园做器械活动。

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914#
 楼主| 发表于 2020-10-19 16:12 | 只看该作者
10月19日,晴,气温11度水温17.1度,游海河对岸2个往返,上岸,做俯卧撑,到天石舫做器械运动,做广播体操。

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发表于 2020-10-21 14:31 | 只看该作者
你真棒!

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 楼主| 发表于 2020-10-22 13:48 | 只看该作者

谢谢关注!

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917#
 楼主| 发表于 2020-10-22 13:51 | 只看该作者
10月22日,晴,气温9度水温16.3度,有海河对岸往返,上岸做俯卧撑,到天石舫做广播体操做器械运动。

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918#
 楼主| 发表于 2020-10-23 15:20 | 只看该作者
10月23日,晴,气温9度水温15.5度,游海河对岸往返,上岸做俯卧撑,到天石舫做广播体操做器械运动。

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919#
 楼主| 发表于 2020-10-24 21:15 | 只看该作者
10月24日,晴,气温9度水温15.5度,游到海河对岸往返,上岸做俯卧撑,跑步3000米。做器械运动。

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920#
 楼主| 发表于 2020-10-25 16:07 | 只看该作者
10月25日,多云,气温9度水温15.4度,游到对岸桥墩返回,上岸结队徒步到北宁公园游园拍照,乘车返回。



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