我的文章一个个，韵味不足有快乐！------功夫不负有心人！【1992】

感激的人

10月31日

功夫不负有心人，不好意思可不行！


陈姐已经七十岁，跟着快走有几月，
看着跳舞好羡慕，就是旁边干着急。
问问陈姐咋回事，她说有点难为情，
不好意思心作怪，手脚灵活没问题。
今天早上看陈姐，跟着一块来跳舞，
进步那叫大大的，令人佩服和赞扬。
其实嘛事都一样，只要肯学就能会，
如果只看不参与，恐怕一辈难学会。
年龄大点有难度，多多学习没问题，
早上跳舞看张蕾，没有一会就学会。
跳舞好处实在多，让我简单跟您说，
身体健康没得说，心里健康得修炼。
道德健康能升华，心情愉悦是关键，
想要长寿动起来，想要年轻舞起来。
今天下水五点半，水里还游二百米，
上来以后跳会舞，六点大家来快走。
老大相机没问题，码头拍完路上拍，
连续三圈看时间，上桥六点五十九。
回到码头来跳舞，接着我又踢会毽，
心情舒畅不用说，回家早点吃得香。
详细情况看年糕，一会老大发照片，
问我体重怎么样，害人不浅自助餐。

感激的人

   烙几个饼，炖点肉，解解馋！

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

           锻炼前后的体重！

感激的人

                我的早点！

感激的人

感激的人

                               我的老兄弟!

感激的人

                            快走之前跳会舞！

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人