红薯怎么吃？

香官愚叟 · 发表于 2017-10-14 20:14

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-10-14 20:35 编辑

现在正是吃红薯的时候。瓤子红红的，吃到嘴里甜滋滋的，大家都爱吃。
许多朋友吃红薯时都喜欢去掉皮，其实红薯皮可是个好东西。

红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性，两者搭配起来吃效果才最好！带皮吃红薯吃了不胀气。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-14 20:36

山苗 · 发表于 2017-10-15 08:58

红薯是个好东西！

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