张家口大清河冬泳记事（17~18年度）

冬泳小相

      2017.11.07。立冬。张家口晴，气温-3-11度，西北风4-5级。张家口泳友立冬日开始正式进入冬泳模式。大清河铁路公园基地实测水温5度。还能坚持游一个小圈，用时近6分钟。准备迎接冰水！
      立冬日张家口户外泳友还有一个传统活动：聚餐。以此庆贺冬泳开始了。冬泳者以及准备尝试冬泳者继续接受挑战，其他泳友可能转为室内泳池，明年开春再见！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

冬泳小相

      2017.11.08。张家口晴转多云，气温-2-12度。大清河铁路公园基地实测水温4.3度。还能坚持游一个小圈，用时近6分钟。感觉手有些麻木，不太自如了。脚趾有轻微痛感。大多泳友还能游一小圈，4度水温对尝试冬泳者是个考验。准备迎接冰水！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

冬泳小相

      2017.11.09。张家口多云，气温-3-12度。大清河铁路公园基地估计水温4.5度。还能坚持游一个小圈，用时5分10秒，孙哥计时。大多泳友还能游一小圈，有泳友开始戴上手套穿上袜子了。预报明天大风降温。准备迎接冰水！
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冬泳小相

      2017.11.10。张家口晴，气温-7-5度，西北风5-6级。大清河铁路公园基地估计水温3.6度。咬牙坚持游一个小圈，用时近6分钟。脚趾都有痛感，手还能伸直，灵活度差了。天气不给力，泳友来的少。今天有六位泳友：王铁人，大侠，老梁，辛生。小相，老孙完成一小圈。准备迎接冰水！
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      2017.11.11。张家口晴，气温-8-6度。大清河铁路公园基地实测水温2.8度。咬牙坚持游一个小圈，用时近6分钟。手指和脚趾都疼了。今天有八位泳友：王铁人，老萧，老梁，二姨夫等完成一小圈。司哥今天在群里提醒大家：冬泳定位是锻炼不是训练，为了健身不是挑战。准备迎接冰水！
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强强强

冬泳小相 发表于 2017-11-11 17:10
2017.11.11。张家口晴，气温-8-6度。大清河铁路公园基地实测水温2.8度。咬牙坚持游一个小圈，用时近6 ...

给力！出门刚回来，加入冬泳大家庭。

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      2017.11.12。张家口晴转多云，气温-4-12度。大清河铁路公园基地实测水温2.6度，王工实测3度。今天河面上有浮冰了，估计再来寒流就封河了。今天没完成一个小圈，用时4分多。同样手指和脚趾疼，但明显恢复的比昨天快。今天有八位泳友：王铁人，大侠，辛生，小段，胡哥，小白等完成一小圈。冰水来了！
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崔大嘴

冬泳小相 发表于 2017-11-12 17:00
2017.11.12。张家口晴转多云，气温-4-12度。大清河铁路公园基地实测水温2.6度，王工实测3度。今天河 ...

冬泳小相

崔大嘴 发表于 2017-11-13 10:40

真心欢迎崔哥到大清河游冬泳！

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      2017.11.13。张家口多云转晴，气温-8-5度，西北风4-5级。大清河铁路公园基地实测水温2.4度，今天河面上有大面积浮冰，没办法游小圈了，这也是老天提醒冬泳人该减量了。游了近2分钟，时间短恢复的快。冰水真的来了！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！     大名鼎鼎的“黑哥”。年龄70+

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      2017.11.14。张家口晴，气温-11-1度。大清河铁路公园基地实测水温1.9度，小心翼翼地游了不到2分钟，到处都是浮冰。天气好，恢复的挺快！
      铁路公园基地今天快封河了，下水处被浮冰覆盖，多亏冬泳老将‘大道至简’，‘老张’等冒险破冰，才使其他泳友得以下水，感谢几位被大家称为‘人体破冰船’的泳友！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
      今日破冰者：大道至简

上海人

好样的，向你学习、致敬！

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上海人 发表于 2017-11-15 11:06
好样的，向你学习、致敬！

谢谢老哥夸奖，新冬泳人跟着老队员游！

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      2017.11.15。张家口晴转多云，气温-8-3度。大清河铁路公园基地实测水温1.9度，基本上封河了，只有下水处还有一点儿活水。游了不到2分钟。手指麻，胀，疼的感觉都来了。脚趾也疼了。还没戴手套，穿袜子，今冬争取不戴了。天气好，恢复的快！
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      大清河冬泳队元老及组织者：强哥。北戴河冬泳文化节归来直接下冰水！

强强强

冬泳小相 发表于 2017-11-14 17:52
2017.11.14。张家口晴，气温-11-1度。大清河铁路公园基地实测水温1.9度，小心翼翼地游了不到2分钟， ...

      今日抽时间下午2点赶到大清河冬泳基地，与30多为泳友一样跳入冰冷刺骨2米多深的河中冰泳，感觉良好，真是享受。且见到了小相、大道至简、辛生、小陈、王铁人等很多勇士，感觉今年水温2度以下，坚持冬泳的，好于往年，大家互相鼓励，科学冬泳意识增强了，真给力！看：泳友随手拍了几张：

冬泳小相

强强强 发表于 2017-11-15 22:45
今日抽时间下午2点赶到大清河冬泳基地，与30多为泳友一样跳入冰冷刺骨2米多深的河中冰泳，感觉良好 ...

正好遮住了我的小肚腩！

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      2017.11.16。张家口多云转晴，气温-6-6度。大清河铁路公园基地估计水温2度，封河了。下水处孙哥等泳友开出一条长约10米，宽约3米的泳道，几位泳友轮流下水泡泡。我和另几位泳友到橡胶坝处游了近2分钟。身体感觉水温比昨天高点儿，不太尽兴。大家商量明天到人民公园基地游呀！铁路公园明年再见，人民公园我们又来了！
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      转场之际介绍大清河冬泳元老，任劳任怨的：王铁人
      

大道致简

每日播报
简明扼要
图文并茂
精道！精道！      赞！

冬泳小相

大道致简 发表于 2017-11-16 20:37
每日播报
简明扼要
图文并茂

谢郤哥关注！

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       2017.11.18。张家口晴，气温-11~1度。大清河人民公园基地估计水温2度。人民公园基地是大清河老队员经过几年比较，认为目前条件下比较适合冬泳的下水点，避风，光照充足。像天然不冻港，除极端天气，橡胶坝下总有一汪活水。
       昨天风大没下水，还是有不少泳友在坚持，他们就是所谓的泳痴吧！今天天气不错，到公园基地又看到几位夏天在三中桥游，现在也集中到此的泳友。心情好，感觉冰水也不冷了，游了2分钟。舒服！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
      人民公园基地第一天介绍大清河冬泳新兵，泳界明星，明年就满70周岁，准70+：二姨夫。