张家口大清河冬泳记事（17~18年度）

冬泳小相

      2017.10.23。张家口晴，气温3-17度。天气不错。游了500米，用时13分。游大圈中途放弃，没勇气。老萧，冬树挑战游大圈，近千米。梁哥，辛生，二姨夫也游大圈。胡哥，小张，小彭，小山东都游了25分左右，佩服！大清河铁路公园基地估计水温9度。准备迎接8度水温！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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      2017.10.24。张家口晴，气温2-17度。天气依旧不错。游了500米，用时13分。梁哥，辛生，二姨夫还在坚持游大圈。大清河铁路公园基地估计水温9度。准备迎接8度水温！
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      2017.10.25。张家口阴，气温3-15度。游了400多米，用时13分。明显感觉水比昨天冷，恢复没有昨天快。没有泳友游大圈了。近几日王工没来，大清河铁路公园基地估计水温9度以下了。
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      2017.10.26。张家口阵雨转多云，气温4-16度。游了两小圈，用时11分。水温感觉比昨天好。没有泳友游大圈了。冬树游3小圈，梁哥和二姨夫游到铁道桥直接返回。近几日王工没来，大清河铁路公园基地估计水温9度以下了。
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强强强

冬泳小相 发表于 2017-10-26 17:05
2017.10.26。张家口阵雨转多云，气温4-16度。游了两小圈，用时11分。水温感觉比昨天好。没有泳友游大 ...

给力！坚持就是胜利！

大道致简

强强强 发表于 2017-10-26 22:39
给力！坚持就是胜利！

言简意浓，冬网深情。
给你100个的赞！

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      2017.10.27。张家口晴转多云，气温4-17度。大清河铁路公园基地实测水温8度。游了两小圈，用时12分。天气还行，感觉好。没有泳友游大圈了。梁哥和司哥游到铁道桥返回，几位60+的老哥是大清河冬泳人的脊梁。让我佩服！游最长时间是胡哥和小张，近30分钟。大清河13罗汉今天赴秦皇岛参加冬泳聚会，祝他们好运！
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强强强 发表于 2017-10-26 22:39
给力！坚持就是胜利！

强哥！少喝酒！水中鸭子不好抓。

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大道致简 发表于 2017-10-26 23:31
言简意浓，冬网深情。
给你100个的赞！

长老在家躲清闲！

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      2017.10.28。张家口多云转晴，气温-3-11度，西北风5-6级。大清河铁路公园基地实测水温7.5度，实测气温5度。游了一圈半，用时9分。风大不敢多游，感觉脚冷。小张游了15分，军军游了12分钟。今天天气不理想，来的泳友不多。有几位今年想游冬泳的60+老哥还在坚持，祝他们好运！准备迎接4度水温，挑战开始了！
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     2017.10.29。张家口晴，气温-4-9度，西北风4-5级。大清河铁路公园基地实测水温6.5度，还是游了一圈半，用时8分。水温下降挺快，身体感觉上不明显。小白游了18分钟，应该是最长时间了。准备迎接4度水温，挑战开始了！
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     2017.10.30。张家口晴，气温-5-11度，西北风3-4级。大清河铁路公园基地实测水温6.5度。昨天买的温度计测是7.5度，司哥测6.5度。昨天以司哥测的为准。今天一样测的都是6.5度。坚持游了一圈半，用时9分钟。今天脸上也感觉冷了，有点冬泳的意思了。胡哥和小张搭档游了近20分钟，应该是最长时间了。梁哥没来，生病了。成为大家议论的焦点。准备迎接4度水温，挑战开始了！
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      2017.10.31。张家口多云，气温-1-15度。大清河铁路公园基地实测水温6.3度。还坚持游了小圈一圈半，用时8分钟。最长应该是王铁人了，游了2小圈。基本上都是游1小圈了。梁哥来了，没下水。大概还有不足50位泳友坚持。准备迎接4度水温，挑战开始了！
      十月收官，户外游了24天，总长约12000米。水温从14度降到6.3度，距离从900米减到300米。方向从南北到东西。时间约20分钟开始到8分钟结束。
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      2017.11.01。张家口多云，气温3-15度。大清河铁路公园基地实测水温6.4度，气温短暂回升。坚持游了一圈半，用时8分。小张游了17分钟，应该是今天最长时间了。准备迎接4度水温，挑战开始了！
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      2017.11.02。张家口晴转多云，气温-3-12度，西北风4-5级。大清河铁路公园基地实测水温6.7度。坚持游了一圈半，用时8分。小彭也游了一圈半，应该是今天游的最长了。挑战开始了，准备迎接4度水温！
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强强强

冬泳小相 发表于 2017-11-2 17:02
2017.11.02。张家口晴转多云，气温-3-12度，西北风4-5级。大清河铁路公园基地实测水温6.7度。坚持游 ...

小建议：最好加些当日照片，图文并茂，更好些。
           十多天没游，从北戴河回来，今天是第二次下水，二百多米，感觉良好。也看到许多泳友坚持锻炼，赞！

冬泳小相

强强强 发表于 2017-11-2 21:51
小建议：最好加些当日照片，图文并茂，更好些。
           十多天没游，从北戴河回来，今天是第二次下 ...

谢谢赵哥指点！致敬冬泳老将！

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      2017.11.03。张家口晴，气温-5-7度，西北风3-4级。大清河铁路公园基地实测水温6.1度。游了一圈多一点儿，用时6分。有风感觉不好。现在手只是感觉冷还没有刺痛，游一段就缓过来了，只是动作有些变形。自由泳时呼吸没有明显感觉吃力，脚趾和脚心感觉冷，恢复的慢。不太敢加速游。小张今天游了14分钟，最长时间了。挑战开始了，准备迎接4度水温！
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      2017.11.05。张家口晴，气温-2-14度。大清河铁路公园基地实测水温4.6度。昨天没下水，今天游了一个小圈，用时近6分钟。现在手还没有刺痛感，脚趾有轻微痛感。呼吸有些吃力了。起水恢复很快。还有近50位泳友坚持，大多还能一小圈。4度水温开始，准备迎接冰水！
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      2017.11.06。张家口多云，气温0-15度。大清河铁路公园基地实测水温4.5度。坚持游了一个小圈，用时近6分钟。明日立冬，正式进入冬泳模式。4度水温开始，准备迎接冰水！
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