养生之道：秋天多吃点梨对人很有好处

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-15 04:35

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-8-15 04:35 编辑

常吃梨净化人体器官

不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

营养分析:

1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

无所得 · 发表于 2017-8-15 08:35

好贴谢谢

山苗 · 发表于 2017-8-15 09:38

秋梨润肺！

今来 · 发表于 2017-8-15 13:59

硕果累累

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-15 14:37

无所得发表于 2017-8-15 08:35
好贴谢谢

谢谢老朋友无所得第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-15 14:37

山苗发表于 2017-8-15 09:38
秋梨润肺！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-15 14:37

今来发表于 2017-8-15 13:59
硕果累累

谢谢老朋友今来兄关注，点评

精灵企鹅 · 发表于 2017-8-15 14:39

威海杆哥 · 发表于 2017-8-15 16:44

养生之道讲得好，买梨去了。

冬晨泳 · 发表于 2017-8-15 18:36

长知识了。

小鱼儿外婆 · 发表于 2017-8-15 19:35

秋天多吃点梨能祛痰止咳

沈阳-天路 · 发表于 2017-8-15 20:45

养生之道讲得好

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-16 04:16

精灵企鹅发表于 2017-8-15 14:39

谢谢老朋友精灵企鹅关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-16 04:16

威海杆哥发表于 2017-8-15 16:44
养生之道讲得好，买梨去了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-16 04:17

冬晨泳发表于 2017-8-15 18:36
长知识了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-16 04:17

小鱼儿外婆发表于 2017-8-15 19:35
秋天多吃点梨能祛痰止咳

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-16 04:17

沈阳-天路发表于 2017-8-15 20:45
养生之道讲得好

谢谢老朋友天路版主关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2017-8-16 07:45

汇泉湾泳客发表于 2017-8-16 04:16
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

小鱼儿外婆 · 发表于 2017-8-16 09:41

梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-8-16 13:44

威海杆哥发表于 2017-8-16 07:45
不客气

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