全国冬泳下水地点汇集：

潘潘（上海冬泳）

全国冬泳下水地点汇集：（感谢各地冬泳人的收集）

城市 名称 地址
上海：
/ v' V9 S* o: J+ B' ^3 R( D; j: I上海浦东新区张家浜（上海科技馆西侧）、上海之鱼（又名"金海湖"，是上海奉贤区南桥新城的核心景观湖）；
上海还有新江湾城，松江大学城花亭湖，嘉定丁香湖、松江洞泾地铁站百花港，闵行颛桥昆阳湖；

上海崇明宝岛冬泳训练基地，地址：崇明区新城公园老滧河崇明大道旁；

0 @) I5 I% l  g: E! Y- e* [! p; v

北京：
颐和园南如意门及园内（全天）
麦钟桥
罗道庄
- `0 z. F2 i( R; K$ N; v北展后湖（皇帝船码头）
什刹海前海、后海
十三陵水库（全天）
4 T2 ^6 Y3 n5 G% a9 n5 s青龙湖公园码头
. Z% r* S8 s/ p8 j  f$ _& N  B亮马河（水质不好）
玉渊潭公园东岸
+ \" x& U$ V6 O# W0 @8 U三家店水库
北京湾文慧桥冬泳基地（冬季早晨）

  C7 Y2 l* o2 I  J6 ?
5 A3 o7 g( M. V& r( c: N天津：
9 F& _4 B- X7 K: F) t# Q天津市的水上公园东湖前门码头早7点之前东湖二岛码头早7点半
- P$ O& C: g' |/ j2 Q4 }7 [天津母亲河北安桥整天狮子林桥整天。（都在桥东北方向）
. O* f% h) P2 b) n9 O" l! c子牙河整天（在桥西北方向）
大光明桥刘庄桥
3 a7 @& M) O. r) Z# l) X8 k天津赤峰桥；
! @1 J5 t2 b( L: a5 {& v天津天穆室外游泳池；
天津大港水库；
' o6 J" P9 f/ j' n0 T( g$ G) E6 V天津蓟县杨成庄水库；
% G: ^% q: ~. V( m2 r" ?$ L; q天津宝坻潮白河

, Q+ B0 f1 L0 n
' c: \: d$ V$ y' W, W; c% _. K河北：
石家庄：平安公园、 友谊公园、 中山公园、 汊河、 滹沱河
河北省邯郸市峰峰矿区黑龙泉冬泳基地
河北省邯郸市南湖大自然冬泳基地（滏阳河畔美丽诱人）
$ \8 A6 I" \9 [* b: p& d+ v河北北戴河、南戴河、东戴河；
. W! V$ R2 p- U7 U: I. H, i5 `1 T( }河北昌黎黄金海岸。
  e! F0 a: y  ~; J0 A, W

重庆：
重庆华新街嘉陵江大桥桥东
" v+ u& E6 f& R7 i+ ?$ v4 }重庆朝天门重庆大剧院
重庆南滨路军港码头
重庆市璧山区冬泳俱乐部王家沟水库冬泳基地
重庆北碚四号门（嘉陵江）
重庆北碚正码头（嘉陵江）


黑龙江：
黑河冬泳基地哈尔滨道外冬泳基地、哈尔滨工会码头
6 O+ n1 t! U: m佳木斯松花江冬泳基地
抚远江边三道沟子
双鸭山岭东水库
黑龙江牡丹江江滨公园冬泳基地
黑龙江富锦北疆冬泳基地～江边老干部局
3 Z& K) d4 u, M/ m/ f黑龙江省齐齐哈尔市0公里处冬泳基地
黑龙江大庆冬泳基地，大庆市萨尔图区滨州湖南岸冬泳基地


吉林：
6 m- h7 j. ~1 V& j% ]5 ~/ V长春市南湖零号门沙滩浴场长春冬泳协会
7 _2 a# I& X) l" _  s吉林省通化市游泳协会千叶湖冬泳基地
/ h# Y! s, [! h; B" |$ Y# U
吉林市松花江上冬泳基地有;
南极岛、温德岛、涡流泉、江滨、临江门，国防园、彩虹桥、乌拉、龙江、雾凇岛，琵琶岛，长白岛，阳光、哈龙桥等基地。
+ G6 M( N+ C! M2 x
$ p3 V, i' b9 U% b1 X, h磐石市取柴河五一水库
0 c4 ]- S0 m0 a+ U: l5 X蛟河市蛟河基地
+ `5 j& Q/ U% N9 I; B4 n1 A延边敦化市六顶山基地
! h. X1 [, d9 L* O松原市松花江基地
0 ]- j' l9 D8 u: B7 d大安市嫩江湾基地
9 K& t. b3 j" j& D/ _- V四平市天鹅湖基地
梨树县冬泳基地
; E) ?/ y, y* D' k6 h( h, G. T白山市冬泳基地
/ Q9 I- [' `/ L临江市鸭绿江冬泳基地
+ L& t5 \' X  p9 Q2 Y1 y& E集安市鸭绿江
0 q" B* n2 i& D抚松县冬泳基地

" I! q  e( @/ Y3 C; v

辽宁：
1 ~3 s1 G/ d9 A大连南面的黄海海域——大连棒棰岛海滨浴场（国宾馆）、银沙滩；东坝、中坝、南坝，陵水桥海域，北海的夏家河子，大黑石海水浴场老虎滩渔人码头、老虎滩石槽“琥珀湾”海滨浴场、傅家庄海滨浴场、星海湾海滨浴场、星海公园海滨浴场、黑石礁海滨浴场、旅顺黄金山海滨浴场、金石滩黄金海岸国宾浴场、泊石湾海滨浴场等。
0 k0 T  F0 J) H# d, w: E0 e
大连北面的渤海海域——大连夏家河子海滨浴场、大黑石海滨浴场等
! f1 k, X' c# n! j7 ~
辽宁沈阳五里河冬泳基地沈阳北陵公园情人岛，(早晨七点之前)；
3 m' q9 f/ M* j, z! I5 }% {沈阳长青桥冬泳基地（全天）长青桥桥东面行400米;
王家湾冬泳基地（全天），地址橡胶坝；
( O' C" U4 R; L  Y+ Y0 q沈河冬泳基地大沙坑（全天）；
辽宁省营口市西炮台湿地公园
; W% C) u  S4 N, k6 y2 u" Y( A2 j, P丹东市游泳运动协会/鸭绿江8-10号坝门
辽宁锦州市东湖公园冬泳基地
  Q: w( X, {: Y' c  z+ E抚顺市望花月牙岛冬泳基地全天开放
, u( M( c+ Z9 w$ i' \  l  e辽宁铁岭兀术泉。这里距铁岭市区3公里，位于柴河主干道三道坝隔岸东侧，京哈高速铁路柴河铁架桥下游本溪太子河，上游有观音阁水库，太子河水温常年低于20度，一年四季都有冬泳的感觉。
7 q3 o0 ?9 F4 M
: ]8 }, Y1 e8 Q2 P; C
山东：
青岛一浴 三浴 六浴 .奥帆中心(早8点前）
青岛黄岛诺沙湾、金沙滩、银沙滩，唐岛湾冬泳基地等
) X. n1 N+ u$ X( G青岛汇泉湾海水浴场、石老人海水浴场
1 I" J  ]6 A* I. T
' T' P+ Y2 {( H5 D' ~济南王府池子、黑虎泉、护城河等
; L$ L$ d1 m; j( I4 i9 C) |$ \济南解放阁泉水浴场
4 r: h  o0 V$ {! ~* \山东省荣成市滨海公园
5 d; c* o. q9 G5 F+ \" r  C  D7 h山东成武县生态园
山东省东营市金湖银河冬泳基地
烟台经济技术开发区金沙滩及其他海边均可
6 ^2 h8 p1 T* K4 o6 i+ l曹县王庄长寿
+ Y" |. c. f$ a) a, \3 S山东曹县八里湾风景区
0 `. m( c( `" r* N) D山东省潍坊市奎文区虞河游泳基地
山东省海阳市倪家湾冬泳大本营
山东省海阳市招虎山深林公园卧龙湖冬泳基地
0 |& i8 G6 b6 _3 l3 U山东省海阳市旅游度假区万米海滩冬泳基地
" R: n- z4 W/ I0 [9 k日照：万平口海水浴场、岚桥锦江大酒店海水浴场、桃花岛浴场；
山东蓬莱八仙过海口景区西侧海域；

山东威海环翠区冬泳协会和分队下水地方（全部海水）：
1.威海冬泳大本营基地（威海湾，刘公岛正西，每年刘公岛比赛上岸终点，幸福公园幸福门南，有太阳能淋浴房）
, j" U( ]* g) r$ w( Y; x. q2.伴月湾队沙滩浴场（国际铁人三项比赛赛场，有淋浴房）
0 W+ L, q0 f' s$ U& ^3.葡萄滩队沙滩浴场下水点（市政府后花园）
1 \+ j: A/ z) D7 S9 g+ |; l* B4.威海公园队下水点（抱海南）
: e; b2 N0 X: z+ c5.悦海公园队下水点（灯塔南）
2 {' F1 r* k& \6.九龙湖队下水点（九龙湖）
! {/ ~7 t, f/ b* N2 ]. K7.滨海新城队沙滩浴场（逍遥湖）
; [2 N5 v; L5 G, r- o) B; U9 R5 b8.金海滩队沙滩浴场
( C/ ~5 l5 r" u6 A$ d; }9.国际海水浴场队沙滩浴场

+ I' n. I: k) t( T山东泰安：黑龙潭水库，虎山水库，天平水库；
山东莱芜：雪野湖等
7 R9 @8 I7 _+ D. J+ i山东济宁：洸府河
枣庄微山湖
8 i1 u! d6 e  ]3 [; ]; O" C
山西：
山西太原汾河沿岸
% {: q+ h. V1 k: b  d" g8 k山西省太谷县梅苑山庄郭堡水库
山西长治北方水城沁县北海白沙滩
% F7 o& a! d" R! H- u. ]中共第一城阳泉，原平水库冬泳基地
山西长治冬泳下水点：除北方水城沁县北海白沙滩外，还有长治郊区张泽水库，长子县精卫湖，屯留县屯绛水库，嶷神岭人工湖，武乡关河水库。
6 w( }, a% ~, Y: k+ @& H
+ b5 x/ B4 M# d1 e9 G. t; ~
陕西：
0 h" x3 y+ ]3 v( M$ n7 t

白鹿原鲸鱼沟水库，西安东郊；

雁鸣湖，西安东郊；

灞河，西安北郊；

陕西省商洛市仙娥湖（二龙山水库），南水北调～丹江源头，陕南最大的冬泳基地；

大明宫太液池，西安火车站附近（早晨）；

兴庆公园（早晨）；

西咸新区沣河冬泳基地；

陕西省榆林市石峁水库；

陕西安康汉江许家台；汉江一桥。

陕西省旬阳县游泳协会（上渡口老码头冬泳训练基地）

( K: W  F( z$ J
浙江：
/ b$ O" ?( O$ H6 @$ M

杭州半山公园龙山水库

杭州城东公园贴沙河

杭州西湖苏堤春晓（凌晨）

杭州钱塘江衢江路1.3km

杭州临安大柴湾游泳基地；

浙江义乌南山水库，东阳浪沆水库，横店绕溪水库，画水镇水库

浙江省临海市

A，尤溪指岩冬泳基地，

B，灵江村大坑里冬泳基地

C，大洋大浪坑冬泳基地

D，邵家渡梅山水库冬泳基地

E，东滕沙溪下水库冬泳基地

F，江南小溪大路头冬泳基地

东阳韩电横店绕溪水库

慈溪里杜湖水库

浙江省瑞安市桐溪水库冬泳救生基地

温州苍南燕窝洞荪湖水库钱库冬泳基地

浙江省桐乡冬泳协会基地，新世纪公园月湖

绍兴市解放大道8号大滩游泳基地（全天）浙江台州市路桥区冬泳协会上寺前水库

浙江省衢州市九龙湖和老鹰潭

浙江千岛湖（新安江水库）

浙江丽水莲都区：五里亭水库，瓯江桃山大桥冬泳基地

安吉禹山湖

湖州老虎潭水库

浙江建德市新安江罗桐码头
5 Q- A$ T/ n0 m1 m; t8 e浙江金华市冬泳协会梅溪冬泳基地；金华市婺城区琅琊镇白沙溪；金华市金东区三汶塘水库、红旗水库 铁雁水库，寺口龙水库、三口冯水库，双龙鹿田水库，北山小西湖水库
& N" N. J, C) A) i2 v& n
江苏：
2 W7 G! v7 P0 f  r% P2 N+ q% H; d南京玄武湖（能否游不确定）
* g' l; E% ?& G5 M: d, u9 }) b南京紫霞湖、花神湖、佛手湖、固城湖、百家湖等；
4 j( S5 B3 b5 b- ~5 b6 L8 ]江苏扬州保障河（瘦西湖冬季可游）江苏扬州江都区引江水利枢纽，诚德冬泳基地
4 J! [9 D) U0 c6 C; I7 `+ F苏州 独墅湖 漕湖；苏州太湖西山宕口游泳场所；
  u  W8 ~5 S' S7 L苏州张家港市暨阳湖游船码头（望湖楼西侧）早上；
徐州云龙湖风景区；
江苏省淮安市洪泽区洪泽湖浴场冬泳基地；
江苏仪征龙山森林公园；
江苏无锡蠡湖冬泳基地江苏江阴长江冬泳基地；
江苏常州武进冬泳基地；
- `* B, i; a- T1 }! M, _( u; f* C盐城串场河福致码头，紫薇码头，蟒蛇河西环路码头，大洋湾一号码头。
4 i- `; E% }7 i( _) p! ~6 I盐城建湖县西塘河风光带冬泳基地；
, `' x& [4 O# T2 j7 ?  u9 Z连云港在海一方公园，东海西双湖水库，灌云人工湖和披墱湖；
江苏省丹阳市凤凰湖冬泳基地；
江苏镇江金山公园人工湖冬泳基地、天池，（天潭，句容冬泳基地等）；
江苏连云港高新区花果山当路水库冬泳基地
: d; v9 ]! N# Q* ^! d9 d江苏宿迁骆马湖
; }- b. o6 ?6 b江苏宿迁泗阳冬泳基地泗阳奥体中心

江西：
: O5 Y- r9 T3 C江西省赣州市，贡江建春门浮桥，
江西省贵溪市，灰管桥边，
江西省修水县冬泳基地，马家州浮桥
& P7 d, s2 O; y4 }  X- d" O江西省南昌市赣江
江西新余湿地公园
江西省抚州市冬泳基地，抚河公园内。
景德镇市冬泳基地，昌江河中段，瓷都大桥东岸边
南通濠河和运河码头
% h& H' |, Y9 ]  M- ]

) n0 ?  p$ `- g1 k湖北:
武汉汉阳门桥下
1荆州滨江公园
7 D3 f5 M8 t  H5 w9 g1 X8 T: o荆州宝塔河公园
5 _6 t. z0 d( A' ~* \* q荆州康家桥
黄石市团城山公园磁湖冬泳基地
8 i( {$ V( v! \5 \黄石市黄石港朝:阳阁码头
5 q% ?. C/ I2 G0 i  N武汉东湖水云乡游泳基地
. L" x1 m0 |; M& t0 I1 O3 K9 w; i3 I武汉东风险段汉江东风游泳基地。
# I1 ]# b8 t6 {- b湖北省潜江市游泳协会基地
, d9 w. i! G' n1 o: O! I4 V1泽口汉江游泳基地，2东荆河游泳基地。
9 T6 c* W% L  P9 n4 l2 W7 b湖北嘉鱼三湖连江
( p$ n' s  N4 l  O* K  ]- y* E& A湖北嘉鱼石矶头长江段
湖北赤壁千岛湖
湖北赤壁长江段
6 O- Y% b9 n6 |湖北崇阳青山水库
湖北荆门漳河水库
湖北阳新仙女湖
湖北咸宁金桂湖
湖北松滋洈水水库
湖北鄂州红莲湖
湖北宜都清江
; _. K! K+ d$ p; w" R湖北长阳清江
% V& j% V( L0 h, b: m; ]湖北长阳隔河岩水库
武汉汉口江滩三峡石
武汉二桥基地
武汉龙王庙
武汉大堤口
% f! |' }# j7 {9 @武汉汉江一桥基地
武汉汉江东风基地
7 i% d" Y+ ?8 L' |7 X- ^+ }+ u3 ?仙桃市游泳协会仙桃汉江基地
湖北十堰市郧阳区南水北调杨溪刘湾冬泳基地
& u% m- J/ z8 P1 o5 P& T3 t湖北襄阳市区: 1、樊城月亮湾冬泳基地；
8 e6 B. q% ]: w" w: Q4 S- `; O2、樊城二桥头火星观游泳基地；
3、樊城鱼梁洲桥头游泳基地；
4、襄城灰包嘴三棵树游泳基地；
$ I2 L* u& k- c6 P1 O4 b1 C5、襄城二桥头老龙堤游泳基地；
6、襄城小北门游泳基地；
7、襄城一桥下杉树林游泳基地
湖北公安县游泳码头（长江南岸荆江大堤654千米处）
8 D5 ]/ Z; l0 e0 w8 `1 J; }
& `! R+ u) x) B4 [% W' [
& q& h, C" E, y( e湖南：
1 s4 I$ q- C2 ]3 J1 K湖南邵阳市资江二桥冬泳基地
湖南邵东县天台山水库冬泳基地，邵东县桐江梅子坝冬泳基地
湖南长沙市风帆广场旁，郴州市东江湖
湖南吉首老灶口.党校
$ T' s  J) T; q) V湖南株洲市，河东四桥湘江冬泳基地
: |5 z: o9 j8 k# ~& n湖南益阳市桥南一桥冬协码头;五桥大禹冬泳码头
5 r% d' }) i4 P1 T1 r5 P湖南常德市武陵区排云阁冬泳基地，武陵阁码头
湖南岳阳市梅溪水库
' ~5 G8 Z- f/ T湖南衡阳市冬泳协会金果码头、玉磷码头湖南怀化舞水一桥桥南码头
长沙一码头(橘子洲头对岸)，万科紫台码头。


$ r$ m6 W4 o* d5 B, q: K( V河南：
, b* u4 i! m# e5 Z! H* D4 ~河南省三门峡大坝，上游码头
' N- u2 e9 s" n% ^/ K郑州郑东新区龙湖、昆丽河东、西码头均是早上七点以前上岸
河南省开封市龙亭湖，金明池，包府坑，包公湖
河南南阳白河湿地公园冬泳基地
1 y6 m/ r; t' V! L河南商丘南湖；
8 U  b5 O5 [, Y* E& c河南商丘睢县；
1 q' a: a- F6 _河南民权东沙河北段、任庄黄河故道；
% k  o( A, I9 F) H6 [2 A洛阳市洛宁县洛水；伊川县伊川河；
河南洛阳市伊川
1洛阳伊川黑龙沟水库
2洛阳伊川滨河公园
4 y4 d8 e% K: E1 f' h3洛阳伊电集团工业水库
河南周口淮阳县龙湖
河南荥阳水库；
$ K8 x1 t* M% c# P: I河南省项城市游泳协会沙颖河高营保发码头下水点，生态驸马沟明建花园下水点。
& i( P+ `/ r) Z2 Z河南淮滨县淮河大桥西冬泳点，江淮造船厂码头冬泳点，兔子湖大堤冬泳点
河南省焦作市龙源湖游泳基地
) J! E( m- o* N河南周口船闸上游
% Y5 u; G; Q  O1 g
+ d1 C# F* t: H  |6 k
安徽：
安徽省六安市冬泳协会，沛河游泳基地。
1 A! \( H* `6 K: E" k% Q. w3 h安徽省潜山县西河浴场
太平湖龙门悦龙湾
安徽省省宁国市青龙湾
安徽省郎溪县观天下景区天子湖
! f2 Z' L) }5 M安徽广德县游泳基地.团山水库
- n# W" g# f+ ?$ z* n, F$ V安徽省凤阳县铁三冬泳协会，冬泳基地石头塘天池。
安徽太湖县花亭湖旅游码头
* K3 J% j, l9 X: ^8 A/ ^8 e安徽省宣城市宛陵口水库
' P8 Z$ G2 r; }* c0 [# \安徽宣城市 敬亭山南大门
安徽芜湖市汀棠冬泳基地
安徽蚌埠冬泳基地
安徽省桐城市 境主庙水库
安徽省宁国市青龙湾、安徽宁国游泳协会刘村坝下水点

0 g; N, r1 w4 e7 T$ K
8 l+ Z, l7 q/ d8 f. U四川：
成都市郫都区三道堰镇罗家桥下游
四川省都江堰市壹街区颐湖
8 L: {  c9 @* s! Z8 n& @9 c四川省都江堰市岷江鲤鱼沱
& e' \; l* L9 d' y. X8 `5 N绵阳涪江
新津兴义桥冬泳基地（新津有三个基地南河是之一）
射洪涪江一桥基地
9 |+ z3 q- H/ V& a/ f大邑五童庙
: U/ O* q( h1 q. r$ s四川阆中市阆水中路(锦元张飞酒店对面)冬泳基地
四川省泸州冬泳基地
a.长江滨江路澄溪口
" ^% b1 z; r/ p( @. w+ i) o# pb.蓝田长江滨江路
c.茜草长江滨江路
d.纳溪长江滨江路
, B  t# G- e. b2 Ge.沱江滨江路
" e. T( g. z6 H5 e7 C/ Yf.高坝长江江边
, M' Q  f$ p* D: m" A1 T6 \/ J四川资阳:野人滩
" V0 O" s$ }& w9 N# U5 V四川渠县游泳协会，游泳基地渠江河
四川宜宾南溪区巨洋大酒店下面江
四川乐山市冬泳广场。地址:乐山市中心城区肖公嘴
四川省达州市江湾城冬泳基地
四川射洪，有一桥基地，镇江队基地，启航基地
7 q& l8 q# G3 G
) z5 j6 g. S6 ]- z/ D/ M& t& C
3 B9 X' r  J; ]' \" k/ M广东：
广州大学城江边
广东省汕头市特区码头大洋游泳队
" v  ^0 M5 }! J2 c0 J广东兴宁冬泳响水寨水库
+ c2 @! ^+ s2 A4 G9 @- }9 O" a广东梅州冬泳协会下水点：1、泮坑风景区泮坑水库。
) ?, [3 f8 i5 [9 @/ Q; r2、梅江河迎宾馆、金沙湾大酒店、陶然居、钻石花园等平台下水点。
广东深圳 大鹏半岛海边
  ?& p4 G: E/ K  G广东南海区西樵山天湖，下水点六角亭，早晨
广东徐闻县白沙滩下水点（琼州海峡）


9 F1 o8 [. q/ K0 v4 i广西：
& l  o* S( W, @  E* n6 x南宁邕江大桥底两岸码头
# y& ?9 T9 D' e* u: w9 ~1 Y3 T南宁邕江一桥桥南码头
柳州市江滨公园码头
+ L4 F, G/ k3 R  B; v/ @1 ]柳州市柳江两岸共有30多处游泳码头。
桂林市解放桥游泳码头
) I  ~5 o1 n4 q: H9 s( N桂林漓江冬泳基地
广西贵港市郁江大桥桥南码头
, Q; D$ n2 I. U$ z! B5 l4 ?$ ^北海银滩海滩游泳基地
百色右江区冬泳码头，
9 b( P. ?# z& B1 `( `/ d; u( E梧州三江口冬泳码头
桂平桂江冬泳码头。
! K8 n0 P8 j9 h: [梧州桂江、西江有13个冬泳码头。

' B8 k; a  {# W. B, X% b6 G" V2 Q
6 q' a: \; N- j+ e: z4 y, R4 Q云南：
; }! Y/ d5 }8 i  z. ~" c昆明澄江湖，丽江中淇水库，大理洱海海心亭
- y0 ^2 F5 A9 Z  Y5 P/ L

福建：
厦门海仓海角九号厦门大嶝海域
福建福安市赛岐茜洋冬泳基地
福建省福鼎市江滨北路游泳协会基地
  d2 S! u3 c' C% j- |' o福建泉州市闽江笋济桥下；
福建省泉州市惠安县科山公园七一水库恵安冬泳基地
福建福鼎市汽车北站冬泳协会基地
福建省福州市西河冬泳基地。 福建省三明市台江沙溪冬泳基地。

4 J' R$ c9 K* O  h- \# i, I  |0 v
海南：
1 `! w  _: E; d& P2 h: I三亚：大东海、亚龙湾、蜈蚑洲岛等
海口白沙门下水点（琼州海峡）


9 e9 u- e# n7 |3 ~* M贵州：
贵州省贵阳市花溪平桥
贵州省贵阳市小车河湿地公园金龙冬泳常游处
# @# x2 A5 ^# v) C贵州凯里舞阳河
! z0 h: K: Y* t  h) A3 y8 K/ _

内蒙：
' j, {# T8 l' e7 |内蒙古海拉尔区呼伦贝尔市宾馆西侧伊敏河段，海拉尔冬泳基地；
呼和浩特市青城公园；青城南湖；
内蒙古包头市的昆都仑河；
青城周边水库：美岱水库、石峡口水库、哈拉沁水库、档阳桥水库、窑子水库、五一水库；
黄河老牛湾；
内蒙古阿拉善生态公园水库冬泳基地
$ Y* K/ T, {2 x( |: c

9 ~7 O. o5 J9 h2 D7 g
  D+ p- c% N9 j  Y7 s( v4 y新疆：
新疆乌鲁木齐市冬泳基地：红雁池水库、西郊红岩水库；
: O5 E( D$ r; T* H- G1 j克拉玛依石油冬泳基地金龙湖；
! e+ h! M1 J1 a: G4 p. O, A. [. `# g库尔勒市冬泳基地石灰窑水库，杜鹃河。


青海：
3 F5 ^9 u) N) }( B( C& m- s青海湖；黄鼠湾，莲花湖水库；
5 d# ?# c5 V, P1 j) _9 _6 u2 T0 i! I西宁星星海通天河；

3 M6 ?& P5 X& D; `& j9 g

甘肃：
甘肃省平凉市崆峒区冬泳基地，崆峒山下弹筝湖
甘肃兰州，刘家峡，白银，酒泉
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宁夏：
* S3 K6 t; D' H: }银川的阅海、沙湖、银川段、青铜峡段黄河、银川北塔湖、贺兰山水库；
宝湖冬泳基地；
宁夏中卫（黄河）

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香港：
# }$ |8 e& c) G7 t; C浅水湾
维多利亚港）（不能随意下水）
, A$ H' S3 n; `香港約有大小41個公眾泳灘免費提供民眾使用，同時提供免費衝水更衣間！
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台湾：
台湾海峡、太平洋，台湾四周都是海
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5 @! b6 p, W0 y垦丁、台南滨海
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