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转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」

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1#
发表于 2017-5-27 00:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑 ( e: w: o* Z" n3 Z
% y% E" N/ a( ]+ `2 x; c" Y
7 ^- ]* W  K+ `! {2 }3 d% o

8 x4 ~+ p0 p% O    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。
" a: ^# l5 D: a1 j# ^6 X    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)2 B8 s6 j1 x  S  y2 c  ?2 s' @
( X0 X, B) e/ o2 O" A2 p% U

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2#
发表于 2017-5-27 06:38 | 只看该作者
   坚持锻炼、青春永驻！2 Q) K3 V4 l) f! `1 s' X
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山苗
3#
发表于 2017-5-27 07:56 | 只看该作者
生命在于运动！
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4#
发表于 2017-5-27 10:42 | 只看该作者
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。
8 R+ {5 }1 l7 X1 E' Q2 R2 {2 n7 W" ~# \, ?; w6 n
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5#
发表于 2017-5-27 13:36 | 只看该作者
坚持锻炼,青春永驻！
! G+ B- F# ]( o! u
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6#
发表于 2017-5-27 15:38 | 只看该作者
高手在民间呐! X. ]* Y% o0 K- A$ V' @$ Q* T
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7#
发表于 2017-5-27 16:08 | 只看该作者
坚持运动锻炼，青春永驻！
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8#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:49 | 只看该作者
山水游 发表于 2017-5-27 06:38
0 A; S  A0 x1 O( m" D) b坚持锻炼、青春永驻！

! J- h6 G. O( u2 W3 Z; M" o谢谢山水游版主赏贴！
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9#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:51 | 只看该作者
山苗 发表于 2017-5-27 07:56' I* C" }* M6 ~+ b; d
生命在于运动！
# b$ R8 m* F: t  i* t$ S4 f, A
多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。
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10#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:53 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42" G2 K( D8 s) Q$ _/ q4 f, j, y
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...
, E, w/ _  m% i7 Z7 n) W& v
老当益头壮精神可嘉！
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11#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:54 | 只看该作者
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:362 H2 w: v) s; i
坚持锻炼,青春永驻！
) r% |9 G/ Q0 D
多谢分享！
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12#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:56 | 只看该作者
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:384 L* S# Q( F: j! G% T; J5 G
高手在民间呐
. l0 W# }' F4 s; E: j) [
人和出人才啊
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13#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:56 | 只看该作者
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
* s( V- x5 J% C' @0 N5 l& J; S坚持运动锻炼，青春永驻！
, g4 Q! ]3 k* |( ~
谢谢分享点评！
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14#
发表于 2017-5-29 09:39 | 只看该作者
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
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15#
 楼主| 发表于 2017-5-30 00:19 | 只看该作者
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39: ?! \- ?$ S! y  q: W
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

- g1 a8 K& t; j- e: Q- ^  O0 `; s: r老年不老依然风光！
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16#
发表于 2017-5-31 16:50 | 只看该作者

8 d* G# a1 T! f1 J* X( U$ O

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17#
 楼主| 发表于 2017-6-14 23:58 | 只看该作者
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50

+ Y* N0 @/ Q7 v# Z6 K, X0 x; L3 n, E8 B
2 V8 E2 a, a4 F+ x! }4 R& E7 I1 b

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18#
发表于 2017-7-2 11:25 | 只看该作者
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19#
 楼主| 发表于 2017-7-2 15:56 | 只看该作者
纣王 发表于 2017-7-2 11:257 Z" R" h1 g7 \. I7 M: z
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; y' K* i' p$ K, Y谢谢赏贴！
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20#
发表于 2017-7-2 16:14 | 只看该作者
生命在于运动！( j' m: I9 z* U) x* }) ?
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