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转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」

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1#
发表于 2017-5-27 00:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑 7 G8 r( l: z! j+ `  \- s: {
* H3 J5 `3 k% V& ]# M, M; u2 C! b
( G7 l+ N7 @# m, j4 j7 g1 Q

3 D* ?3 e, P% o& s/ c0 Y    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。+ ~0 z# D" O6 A6 U2 X8 u! M% Z( u5 W( \
    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)6 ?! A4 y* I+ y6 J+ H* T( }3 l6 Q
3 V) G, A( S$ D* z4 ^- e% T: C

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2#
发表于 2017-5-27 06:38 | 只看该作者
   坚持锻炼、青春永驻！4 B* ?% W9 `2 W0 S0 p7 a: Y
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山苗
3#
发表于 2017-5-27 07:56 | 只看该作者
生命在于运动！
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4#
发表于 2017-5-27 10:42 | 只看该作者
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。0 `: ]  x6 R& R. X
$ Q: ?3 g; B6 e
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5#
发表于 2017-5-27 13:36 | 只看该作者
坚持锻炼,青春永驻！
" I2 q8 L0 B6 D) n( q: f
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6#
发表于 2017-5-27 15:38 | 只看该作者
高手在民间呐" Z( S0 E% z0 J* B6 j. Z& @% a
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7#
发表于 2017-5-27 16:08 | 只看该作者
坚持运动锻炼，青春永驻！
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8#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:49 | 只看该作者
山水游 发表于 2017-5-27 06:38% X5 L6 i" d$ E1 @# G
坚持锻炼、青春永驻！

( Y# X8 e- B+ y& a/ |谢谢山水游版主赏贴！
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9#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:51 | 只看该作者
山苗 发表于 2017-5-27 07:56
6 |+ l+ E4 O* K. {4 r生命在于运动！

) k9 y7 Y8 b9 T3 t% ~& W* O多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。
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10#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:53 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:420 n9 z. ?, v, w
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...

3 h( {& J& T5 i& E' a, Q3 i# O老当益头壮精神可嘉！
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11#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:54 | 只看该作者
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36- t* v3 f9 l, z0 s2 u
坚持锻炼,青春永驻！
! E' a0 t* k6 u0 h5 L; Y3 Q; K
多谢分享！
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12#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:56 | 只看该作者
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38" f+ _5 @$ b4 {: L5 B2 Z5 ?4 F
高手在民间呐

: h& E1 N( R! k3 \2 m7 v人和出人才啊
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13#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:56 | 只看该作者
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
) M, X' Q! A" G4 t坚持运动锻炼，青春永驻！
2 j* ?* c- M. A& C% @, I" {
谢谢分享点评！
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14#
发表于 2017-5-29 09:39 | 只看该作者
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
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15#
 楼主| 发表于 2017-5-30 00:19 | 只看该作者
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39
8 g( f4 H4 a; f6 E2 q+ z) V! f5 U豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

4 A# u( O- h6 G6 I# h2 j老年不老依然风光！
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16#
发表于 2017-5-31 16:50 | 只看该作者

0 ]9 ?, k" m7 [( Y. I4 l

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17#
 楼主| 发表于 2017-6-14 23:58 | 只看该作者
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50

5 M# i8 \- s6 a0 P6 h. ~* ?3 ]  g# w, Y, C4 f0 @. D: a! X$ |

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18#
发表于 2017-7-2 11:25 | 只看该作者
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19#
 楼主| 发表于 2017-7-2 15:56 | 只看该作者
纣王 发表于 2017-7-2 11:25% {* R. h0 }% o; e5 G/ `7 K  P
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$ C; s6 r) v; y  H$ L" {
谢谢赏贴！
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20#
发表于 2017-7-2 16:14 | 只看该作者
生命在于运动！
: `! b1 b& k: Q2 S5 S6 K
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