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转「冬泳,让70多岁的爷爷如中年,把人锻练成了50岁的模样」

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发表于 2017-5-27 00:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑 $ \$ m9 c3 p- C+ z3 \
8 r7 E/ D0 t$ z) W6 W

! y' M" |- e& X" [
. H& {8 t' K% g- s4 `+ e    俗话说,天有三宝――日、月、星,人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神,看上去面色红润发光,眼睛明亮,站立挺直,走路坚定,说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感,一种信任感,特别的有魅力。
' j9 a/ f8 v5 G0 B: }    今天在人和村与一位容光焕发,精力充沛,阳刚之气十足的长者闲聊,他告诉我,他是当地龙舟队的教头,以打渔为生,保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼,他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽,肌肉隆起富有弹性,怎么看他也不像这个岁数的人,这就是坚持冬泳运动的好处。(本文和相片由作者”好学生 "提供)
6 s$ n. N9 c! U. c9 b2 R, x; ^
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2#
发表于 2017-5-27 06:38 | 只看该作者
   坚持锻炼、青春永驻!
) `* J, v6 s& F. Y4 f1 V2 W
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3#
发表于 2017-5-27 07:56 | 只看该作者
生命在于运动!
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4#
发表于 2017-5-27 10:42 | 只看该作者
他是当地龙舟队的教头,以打渔为生,保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼,他今年已经是七十多岁了。) p! o2 V, a, N9 G) M' r6 R

1 u% W5 g; a: `0 j
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5#
发表于 2017-5-27 13:36 | 只看该作者
坚持锻炼,青春永驻!
( j9 i2 [( l% X7 f) i9 N
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6#
发表于 2017-5-27 15:38 | 只看该作者
高手在民间呐, \- y1 V# w' J; U- d: g$ m
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7#
发表于 2017-5-27 16:08 | 只看该作者
坚持运动锻炼,青春永驻!
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8#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:49 | 只看该作者
山水游 发表于 2017-5-27 06:38' }& b* E" `, c& P& \- B
坚持锻炼、青春永驻!
: u6 O8 ^0 n" ?2 \% l9 P5 m
谢谢山水游版主赏贴!
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9#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:51 | 只看该作者
山苗 发表于 2017-5-27 07:56
4 K1 k, F/ i' ~: e$ I( S! q2 D: \生命在于运动!

& U& f, k) Q. O' S$ g, I# _! d1 ~- r多谢分享!70多岁这么强壮大,坚持游泳起的作用。
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10#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:53 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42
. y; V$ k0 i% s" f2 _4 I! a  j他是当地龙舟队的教头,以打渔为生,保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼,他今年已经是七十多岁了。 ...
. n% c+ t2 a! }8 h" O+ P& L; f
老当益头壮精神可嘉!
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11#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:54 | 只看该作者
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
% W" R! r2 m) }, ]9 \+ ^坚持锻炼,青春永驻!

' p6 H6 c0 `( x& @多谢分享!
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12#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:56 | 只看该作者
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38/ O6 r2 h; [+ C6 g
高手在民间呐

9 |% M; J0 m! ~9 a9 w" d5 v人和出人才啊
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13#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:56 | 只看该作者
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
1 g, ~# V  Q2 w$ I( e! \' w" u坚持运动锻炼,青春永驻!
7 [7 y1 g2 s, x
谢谢分享点评!
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14#
发表于 2017-5-29 09:39 | 只看该作者
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
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15#
 楼主| 发表于 2017-5-30 00:19 | 只看该作者
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39" N4 f2 l7 z+ G
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
* l: Y6 J/ v, j) u1 Y
老年不老依然风光!
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16#
发表于 2017-5-31 16:50 | 只看该作者
) B# x' U0 S% {% ^' z

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17#
 楼主| 发表于 2017-6-14 23:58 | 只看该作者
# l, ]1 i/ Y. W1 T# k: S
6 D0 \# B% \  s3 B) M! R, J, X5 M. H9 o

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18#
发表于 2017-7-2 11:25 | 只看该作者
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19#
 楼主| 发表于 2017-7-2 15:56 | 只看该作者
纣王 发表于 2017-7-2 11:25
* W8 W5 u/ p7 r  ?. p$ P: J1 v点赞
  _$ p; i! g  y% P/ z! k
谢谢赏贴!
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20#
发表于 2017-7-2 16:14 | 只看该作者
生命在于运动!: ]" c: ^% Q8 a/ b& I( X) G
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