学习游泳——最重要最实用的21句话

汇泉湾泳客

1.游泳三项最重要的组成部分就是：技术、技术、技术。

2.不求最多、最花哨，只求最适宜。

3.先学会身体在水中的平衡、直线和稳定，其它将会变得容易。

4.寻求最小阻力的途径。

5.发现最大阻力的途径。

汇泉湾泳客

6.轻松的游泳，需要平时巨大的努力。

7.聆听水声，感知水流，溶入水中，稳静游泳。

8.大脑支配身体。

9.只有多付出，比赛时才敢碰硬。

10.训练造就不了完美，只有完美的训练才能达到完美。如何训练决定你在比赛中有何收获。

汇泉湾泳客

11.游得最快的是那些减速最小的。

12.跳水和翻身蹬壁是游程最快的时候。

13.走水无需劈波斩浪，要呈“流线型”。

14.不要想着拉水，学着固定你的手、手腕和前臂，学会抓水，学着用腿平衡和稳定身体。

15.用髋部和躯干发力，用双肩还原为手臂追加速度。

汇泉湾泳客

16.由内到外地放松。

17.从不回头看。

18.投入比赛，与对手比拼。

19.拥抱对手，会使你成为游得更快，更好的选手。

20.从视觉上、心理上暗示你自己达到或超过你的目标。

汇泉湾泳客

21.勤动脑、保持冷静会使游泳敏捷。

山苗

学习游泳要领！

今来

汇泉湾泳客 发表于 2017-5-19 04:38
21.勤动脑、保持冷静会使游泳敏捷。

关键点

小鱼儿外婆

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-5-19 13:25

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点赞！

汇泉湾泳客

今来 发表于 2017-5-19 11:22
关键点

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-5-19 08:00
学习游泳要领！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

今来

汇泉湾泳客 发表于 2017-5-19 15:23
谢谢老朋友今来兄关注，点评

邹哥上午好

汇泉湾泳客

今来 发表于 2017-5-22 10:53
邹哥上午好

今来兄好！

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2017-5-19 04:38
21.勤动脑、保持冷静会使游泳敏捷。

冬晨泳

学习游泳要领。

沈阳-天路

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-5-22 19:11

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-5-22 18:36
学习游泳要领。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-5-22 16:30

谢谢老朋友铁锚兄弟关注