我的文章一个个，虽没韵味有快乐！--------一天仿佛像一周！【1816】

感激的人

5月6日

一天仿佛像一周，归心似箭在心头！


昨天没有去水上，原因大家都知道，
污染爆表很少见，小心为妙是上策。
如不游泳定难受，干脆就近刘庄游，
游泳过后来快走，时间不长为出汗。
虽然就是这一天，仿佛已经过一周，
早上起床看天气，结果让我很满意。
兴高采烈出家门，还是骑车奔水上，
虽说感觉有点风，但是没费多大劲。
来到码头仍热闹，大家相互打招呼，
昨天多人没有来，好像一周没见面。
下水之前合个影，然后纷纷跳入水，
如鱼得水是泳友，这一转眼已远去。
今天岸边来回游，仰蛙自碟分别来，
不多不少七来回，大概游了十五分。
水里感觉有点凉，上来感觉有点冷，
原因一个天闹的，估计明天会好点。
唱歌过后回码头，今天来人真不少，
他们都是好样的，老大照片再介绍。
合影过后开始走，领头还是我三人，
我和张蕾小张姐，上桥仍然十四分。
中途上来是阳阳，感冒没好仍坚持，
她带一圈真不错，保持上桥十四分。
三圈开始董秘上，始终快我一大步，
上桥提前一分钟，功劳一半归董秘。
再看丽丽小张姐，蓝色海湾和老刘，
还有老吴和杨哥，他们又多走一圈。
码头我们来踢毽，因为有风改跳舞，
八步十步十六步，如不复习全都忘。
老刘真的值得赞，录下舞步回家练，
今天来走十六步，他是真的有进步。
功夫不负有心人，只要肯练定学会，
就怕您了难为情，最后不会还是您。

蓝色海湾

锻炼也要多样化，不止游泳和走路，
只要开心和快乐，还有骑行和跳舞。