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游泳高手必备4大天赋!

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发表于 2017-4-19 05:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-4-19 05:32 编辑

我们看到了泳池中一个又一个巨星的魅力和新星的诞生。那么,对于我们普通的游泳爱好者来说,我们与这些高手之间相差多远?高手的“天赋”是什么?我们又如何才能增强游泳技术?
高手“天赋” 1
肩膀宽:更长的滑水距
不难发现,所有的游泳高手都有一个共同点,那就是肩宽!
游泳是一项力量运动,肩宽的选手上肢力量更大。对于自由泳和蝶泳这两个项目而言,更宽的肩膀能够使动作更到位,并且让运动员在水中垂直滑行的距离更长。
游泳的时候人的身体必须完全舒展才能游得快,胳膊必须不断向前伸,更宽的肩部能够做出更加舒展和实效的动作。

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发表于 2017-4-19 10:57 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-4-19 05:32 | 显示全部楼层
高手“天赋” 2
肺活量大:四下一呼吸
几乎每一位成功的游泳选手在总结成功的天赋因素时,都不忘归功于惊人的肺活量,朴泰桓在北京奥运夺金后曾说:“从父母那里遗传下来的肺活量让他游得更快。”
据说这位韩国名将的肺活量有7000CC,普通人的肺活量有3000-4000CC。15岁的世界冠军叶诗文在世锦赛200米混合泳决战最后50米自由泳坚持四下一呼吸,这是很多人难以企及的。

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了解  发表于 2017-4-19 08:02
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 楼主| 发表于 2017-4-19 05:32 | 显示全部楼层
高手“天赋” 3
腿短:更强的爆发力
游泳运动需要爆发力极强的下肢。因此,相对短一些的腿可以让运动员获得更大的爆发力。比如菲尔普斯,就有一对力量“爆炸型”的大腿,这源于他父母的遗传,他的父亲弗雷德曾是一名运动员,两个姐姐希拉里和惠特尼则是1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员。

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了解  发表于 2017-4-19 08:02
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 楼主| 发表于 2017-4-19 05:32 | 显示全部楼层
高手“天赋” 4
大脚:更强的动力
脚就像是游泳运动员的螺旋桨,当你的脚足够大时,意味着巨大的脚掌能为你在水中提供充足的动力。大脚被众多教练认为是天生的游泳材料,例如索普的脚达到了55码之巨,比姚明还要大一码。而菲尔普斯也有48码。巨大的脚掌,能够在水下提供更强劲的动力,而在转身和出发时,比一般选手滑行更长的距离。

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了解  发表于 2017-4-19 08:02
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发表于 2017-4-19 06:27 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2017-4-19 07:06 | 显示全部楼层
快活鱼 发表于 2017-4-19 06:27

谢谢老朋友快活鱼版主第一时间关注,点评
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发表于 2017-4-19 08:04 | 显示全部楼层
  首先有先天性条件、在有天赋加努力!
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发表于 2017-4-19 08:35 | 显示全部楼层
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-19 05:32
高手“天赋” 4大脚:更强的动力脚就像是游泳运动员的螺旋桨,当你的脚足够大时,意味着巨大的脚掌能为你在 ...

游泳高手都有先天的身体优势,这是必然的。
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发表于 2017-4-19 08:52 | 显示全部楼层
宽肩、巨肺、短腿、大脚!
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发表于 2017-4-19 09:18 | 显示全部楼层
天赋十勤奋,必成高手!
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发表于 2017-4-19 09:53 | 显示全部楼层
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-19 05:32
高手“天赋” 4大脚:更强的动力脚就像是游泳运动员的螺旋桨,当你的脚足够大时,意味着巨大的脚掌能为你在 ...


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发表于 2017-4-19 10:27 | 显示全部楼层
天赋加努力
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发表于 2017-4-19 12:22 | 显示全部楼层
我们不是竞技运动,不必过于苛求
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发表于 2017-4-19 13:49 | 显示全部楼层
含还有一条手大
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 楼主| 发表于 2017-4-19 14:42 | 显示全部楼层
纣王 发表于 2017-4-19 13:49
含还有一条手大

谢谢老朋友关注,点评
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 楼主| 发表于 2017-4-19 14:43 | 显示全部楼层
牛弟的阿哥 发表于 2017-4-19 12:22
我们不是竞技运动,不必过于苛求

是的,谢谢老朋友关注,点评
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 楼主| 发表于 2017-4-19 14:43 | 显示全部楼层
精灵企鹅 发表于 2017-4-19 10:57

谢谢老朋友关注
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 楼主| 发表于 2017-4-19 14:43 | 显示全部楼层
山苗 发表于 2017-4-19 10:27
天赋加努力

谢谢老朋友关注,点评
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 楼主| 发表于 2017-4-19 14:44 | 显示全部楼层
天池水怪 发表于 2017-4-19 09:53

谢谢老朋友关注,点评
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