菜鸟学游泳记第80天

自由的风三铁

菜鸟学游泳记第80天
一到游泳馆教练就问我脖子脑袋酸不酸，感谢海根教教练昨天的按摩敲打脖子，脖子没有什么后遗症，倒是昨儿做的几下俯卧撑把肩膀酸到了。跟胡教练一说，胡教练就说我的上肢力量太差了。哈哈差的话那就只有多多练习吧！拉伸完后就到深水区蛙泳两百米后，就被教练说要到潜水区去练习十五米的抬头快速打腿。一趟一趟的打，期间教练要求上身稳住，要压住水打。打了差不多五十分钟，问教练是否可以到深水区去打腿，到深水区打长距离的的。打完两百米后，头很酸改为蛙泳。蛙泳了几百米。仍然没有蹬到水的感觉！一度怀疑自己哦！一次又一次的尝试。有的时候蹬到了，有的时候蹬不到，我也是醉了。不知道是早上长跑的缘故导致身体累了，还是今天心累了，两者兼而有之吧。身心俱疲！后来跟胡教练说，我真的是很累了。能否起来了？经答应后，太开心了，赶快去冲凉。冲凉回来很累很饿。看到胡教练的饭还没有吃，海根教练说让我吃。我就吃了，这个我我也是太耿直了!多谢胡教练，海根教练!
风2017年4月14日