小铭偏方 ‖游泳绷紧与放松的相对论

汇泉湾泳客

“自由泳要求身体绷住，又要求放松

如何理解二者的关系？”

这俨然是要写一篇论文的命题

确实是一个好问题

绷紧和放松看似矛盾的两个状态

怎么同存？

首先我们要知道一点

纯绷紧和纯放松都是可以游起来的

这也要感激水的包容胸怀

去年里约残奥的游泳比赛

解说员说“游泳是唯一一项能覆盖到

所有级别残疾人的项目!”

回想曾经懒惰的我也被包容进去了

这是何等博大的情怀

包容万物的胸襟

好，矫情完了

这个复杂的问题可以用一张动态图解答

这个是章鱼游泳的画面

是我陪儿子看海底世界时发现的

那么现在我的问题来了

章鱼是绷紧的还是放松的？

汇泉湾泳客

铁板鱿鱼都吃过吧？

靠，饿了！

章鱼有骨头吗?

没有

那它所谓的绷紧和放松是靠什么实现的呢？

肌肉内力，绷紧

八条触手什么时候是紧的神马时候是松的？

看了50遍以上再用自己的手

去模拟感受一下

大概可以感受到打开的时候是放松的

收紧的时候是绷紧的

也就是所谓的一张一弛了

我们再看章鱼的头

头有没有左右上下晃动？

好像没有，保持稳定

那么这个稳定是怎么来的呢？

就是章鱼的核心控制力了吧

同样符合咱们一直说的

动力+刚体船头的原理

我们再看章鱼的“打腿”

有没有收翻蹬夹的感觉？

收（打开）的时候很柔和放松

就像在抚摸水波一样

夹（收紧）的时候弹性而有力

就像我们无意间被爆菊了一样

额。。。

这个形容尽管准确但是不文雅

那就这么感受吧

就像把八条腿中的水和异物挤出去的感觉

和小铭的蛙泳腿心法是不是有点像

再看节奏

有条不紊，还走水

蹬夹之后是不是变成了流线型漂

汇泉湾泳客

流线型漂时是不是做到了绷住、拉长？

再看50遍

总结一下吧

章鱼头是它的躯干也是核心

是紧张的稳定的

至少在发力推水时是稳定的

章鱼的八条触角就像我们的四肢

推水发力和流线型漂时是自然紧绷的

其它时间是轻柔放松的

触手和头的链接关节就好像我们的肩膀

肩膀是灵活而放松的

躯干紧、四肢松

不知道这个答案您满意吗？

相信再看50遍

您的水感一定会提高的

只要走心，生活中处处都能得到启发

无论是跳皮筋、肚皮舞

还是羽毛球，排球、看动画片

都能找到生物、运动的惊人共性

给我们游泳带来顿悟般的巨变

随时随地，用心去观察

适用于任何事情

与君共勉

邺风洹波

启发

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2017-2-12 05:44
启发

谢谢老朋友邺风洹波第一时间关注，点评

山水游

  非常好

一片山水

wan老兵新传

欣赏。

威海杆哥

游泳要松弛有度

无所得

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2017-2-12 14:57

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-2-12 13:17
游泳要松弛有度

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2017-2-12 09:21
欣赏。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2017-2-12 09:12

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2017-2-12 09:10
非常好

谢谢老朋友关注，点评

岸上人

          紧松有度

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-12 16:15
谢谢老朋友 关注，点评

沈阳-天路

天中华姐

学习了。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-2-12 17:08
紧松有度

谢谢老朋友关注，点评