想拥有健康的心脏吗？那就游泳吧

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 05:23

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-2-9 05:23 编辑

人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 05:23

尘埃落定 · 发表于 2017-2-9 07:29

游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。赞成!

wan老兵新传 · 发表于 2017-2-9 08:55

山苗 · 发表于 2017-2-9 09:06

合肥冬泳 · 发表于 2017-2-9 09:06

赞一个！

威海杆哥 · 发表于 2017-2-9 09:19

为了健康游泳吧

邺风洹波 · 发表于 2017-2-9 09:24

桂平老山 · 发表于 2017-2-9 10:44

游泳是全身性的锻炼，身体四肢和内脏每一个部件都得到很好的锻炼，是最好的健身运动。

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-2-9 12:21

游泳运动好处多，特别是对中老年人健身强体更适合

岸上人 · 发表于 2017-2-9 12:37

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 16:11

岸上人发表于 2017-2-9 12:37

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 16:11

牛弟的阿哥发表于 2017-2-9 12:21
游泳运动好处多，特别是对中老年人健身强体更适合

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 16:11

桂平老山发表于 2017-2-9 10:44
游泳是全身性的锻炼，身体四肢和内脏每一个部件都得到很好的锻炼，是最好的健身运动。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 16:12

邺风洹波发表于 2017-2-9 09:24

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 16:12

威海杆哥发表于 2017-2-9 09:19
为了健康游泳吧

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 16:12

山苗发表于 2017-2-9 09:06

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 16:12

wan老兵新传发表于 2017-2-9 08:55

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 16:14

尘埃落定发表于 2017-2-9 07:29
游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。赞成!

谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-9 16:14

合肥冬泳发表于 2017-2-9 09:06
赞一个！

谢谢老朋友关注，点赞！

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