警钟长鸣

大冶冬泳人 · 发表于 2017-2-5 23:48

坚持冬泳18年，每年出勤率350天左右。冷水浴40年。和全国泳友交流。据我所知的冬泳事故有几十起。
科学冬泳，摸透自己！若有不适，验身查体，自我称量，勉强不滴！
冬泳下水要慢，不要追求速度，出水要慢。时间要严格控制，在身体发热期上岸。当你越游越冷，再转身时，就过了。

合肥冬泳 · 发表于 2017-2-6 07:40

赞一个！

老虫 · 发表于 2017-2-25 18:19

好榜样

		自动登录	找回密码
密码			注册