江城子——游泳

香官愚叟

         愚叟游泳遵规章，
         不跳水，
         不逞强，
" Z& o. c8 p# ^5 p6 t4 O         扶梯下水，
+ K' q$ ^0 R8 O8 \$ n$ G( I         安全又稳当。
         冬泳不辍十六载，
/ p' F( g3 @/ v5 c, w% N' k+ f# F         少得病，
! `+ x, W: c: i/ ?, ^- f, g- `         免疫强。
: Y* Z" w7 v& a1 v$ h& ^$ V         泳前活动身不伤，
" E& Z. I) d: b         降体温，
         不觉凉。
         转圈游泳，
4 J& U5 f  a" g( `: W         沉稳不慌张。
         闲庭信步五百米，
         天天游，
- S" \5 s4 X+ h) q" S. K4 u( r         体硬朗。

孔76代

刘兄好心态！
- Y; H6 m- J2 F9 R! P" g

香官愚叟

孔76代 发表于 2017-1-31 12:22
0 [% r0 ?0 ~* a0 u刘兄好心态！

  班门弄斧，请孔老弟多指导。
  d/ l1 U# K5 s- R! j

悟昇午影

        
6 x; Z9 o3 R. i- M' L, m1 c+ P祝刘老新年快乐，健康长寿！
不给自己找麻烦，不给别人找麻烦，健康快乐每一天！
' @; n" y5 e) v! ]1 |

孔76代

香官愚叟 发表于 2017-1-31 20:12
班门弄斧，请孔老弟多指导。

# m* N) X5 w8 h& V% v) c/ _写的很好！

香官愚叟

悟昇午影 发表于 2017-2-2 12:13
/ Z% s0 |. j2 Q4 I" g2 Q0 ]祝刘老新年快乐，健康长寿！
不给自己找麻烦，不给别人找麻烦，健康快乐每一天！

2 W' I% j* T# I. J谢谢吴版，祝你鸡年吉祥，健康快乐。
  M( ]9 ]6 N; [# H7 G7 s

香官愚叟

孔76代 发表于 2017-2-2 13:30
! p9 H% M. {& c写的很好！

鼓励了。滥竽充数，

潘潘（上海冬泳）

谢谢吴版，祝你鸡年吉祥，健康快乐

一石击水