江城子——游泳

香官愚叟

         愚叟游泳遵规章，
/ D0 N# r) Z, s# z7 i         不跳水，
5 D+ i+ x0 X4 h         不逞强，
         扶梯下水，
         安全又稳当。
* t& h( ^/ \1 @4 D4 Z: l+ K( X' Z; ]         冬泳不辍十六载，
         少得病，
0 p/ c* i4 m5 s4 b2 _% O         免疫强。
: j' i* S( h4 r         泳前活动身不伤，
         降体温，
         不觉凉。
         转圈游泳，
         沉稳不慌张。
         闲庭信步五百米，
         天天游，
         体硬朗。
+ A# Q6 f/ ~4 Y! n6 O1 Y

孔76代

刘兄好心态！

香官愚叟

孔76代 发表于 2017-1-31 12:22
刘兄好心态！

  班门弄斧，请孔老弟多指导。
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悟昇午影

        
# F: d: x3 ~5 K- }祝刘老新年快乐，健康长寿！
不给自己找麻烦，不给别人找麻烦，健康快乐每一天！

孔76代

香官愚叟 发表于 2017-1-31 20:12
: h# h* b% Z( C1 D- J+ D6 {班门弄斧，请孔老弟多指导。

4 V8 y1 ~4 E% j8 d写的很好！

香官愚叟

悟昇午影 发表于 2017-2-2 12:13
2 a, r4 R% ^$ p* {* d祝刘老新年快乐，健康长寿！
不给自己找麻烦，不给别人找麻烦，健康快乐每一天！

谢谢吴版，祝你鸡年吉祥，健康快乐。
6 i8 r/ f; Z% i% u9 C7 n

香官愚叟

孔76代 发表于 2017-2-2 13:30
写的很好！

9 i# j6 O8 e" }& M! V( H! q 鼓励了。滥竽充数，

潘潘（上海冬泳）

谢谢吴版，祝你鸡年吉祥，健康快乐

一石击水