江城子——游泳

香官愚叟

         愚叟游泳遵规章，
  u3 p/ e) B0 L         不跳水，
         不逞强，
         扶梯下水，
) l9 b7 E" l/ t" w2 }         安全又稳当。
% w' d& a! ^& a4 Y  @         冬泳不辍十六载，
, c: e1 ^$ x) f5 U6 a" o  x2 W8 G/ q         少得病，
         免疫强。
9 X3 q) I  x# g9 f8 q1 e4 r9 e! _7 {         泳前活动身不伤，
0 K1 [  O# _. ~9 }2 [- R8 B/ }         降体温，
) k- e, I) Z' H' \& g1 p/ i         不觉凉。
         转圈游泳，
3 n4 t/ c7 ^) z) z. {" A         沉稳不慌张。
/ }8 n4 N3 P3 d/ d  \         闲庭信步五百米，
         天天游，
8 j# x6 T& l6 r         体硬朗。
! R, K( X' ]7 g3 O. @. o- z

孔76代

刘兄好心态！

香官愚叟

孔76代 发表于 2017-1-31 12:22
刘兄好心态！

1 b2 [; T. P. P& g, D1 Z; ^  班门弄斧，请孔老弟多指导。
! U# n6 P  G! W* h* p  Y

悟昇午影

        
祝刘老新年快乐，健康长寿！
6 ~; N7 o1 H% o" H! Q( r* T) z( V8 y不给自己找麻烦，不给别人找麻烦，健康快乐每一天！

孔76代

香官愚叟 发表于 2017-1-31 20:12
班门弄斧，请孔老弟多指导。

写的很好！

香官愚叟

悟昇午影 发表于 2017-2-2 12:13
祝刘老新年快乐，健康长寿！
不给自己找麻烦，不给别人找麻烦，健康快乐每一天！

" D* I, M$ f6 ?" [谢谢吴版，祝你鸡年吉祥，健康快乐。
3 C! ~# \. y1 p! a3 U$ W% H

香官愚叟

孔76代 发表于 2017-2-2 13:30
+ Z8 Z+ x5 r6 X) A写的很好！

鼓励了。滥竽充数，

潘潘（上海冬泳）

谢谢吴版，祝你鸡年吉祥，健康快乐

一石击水