日常养生一定要注意这些

白山龙

①水果当饭吃，易贫血。
0 @  l3 r% Y" w0 ?5 ~2 w" Z②吃豆腐最好配海带。
6 y4 X& m( h. z( |1 [3 S0 A③柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
. B0 U4 J; L& J$ k7 K④上午的水果是金。
8 p$ H! E8 M; L⑤老人小孩都需要吃零食。
⑥常照镜子有益健康。
0 @+ o1 b+ S) B⑦喝咖啡时别吸烟。
) f7 R2 `( ], I2 e( T. l0 {

山水游

养生之道

潘潘（上海冬泳）