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开心快乐冬泳人(视频)三水共寿礼

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发表于 2017-1-18 09:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2017-1-18 10:52 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-1-18 12:50 | 显示全部楼层
《开心快乐的冬泳人》文字稿及视频地址
一、文字稿
*冬泳人的理念,实践共识: 我冬泳  我健康   我快乐
为胜利完成一次冬泳而欢呼!
*冬泳后精神头足、不疲倦、体质好、少感冒、冬泳是抵御衰老一计良策。
*刘树、丁传英年近八旬一同冬泳的老夫妻,二十年天天冬泳,相互帮助,入水前出水后刘树高唱赞歌,歌唱冬泳鼓舞斗志,受泳友欢迎。二老健康恩爱幸福快乐的欢度晚年。
*抗癌明星赵金玉,冬泳苦炼显奇志。
风雨不误天天游,跳水慢划定时优。
能歌善舞爱生活,生命强者榜样做。
*凿冰泳道笔直长,冬泳朋友游欢畅。
天天劳动爱心者,敬礼予您诚谢多。
*冬泳人应不畏艰苦不屈不挠成为生命强者,也应
重科学讲智慧成为生活中的智者才能游好冬泳。
*冬泳是好但不能视为健康万能,在坚持冬泳同时注意心情、饮食、睡眠等其它问题。
*年越八旬丁安民,二十四载冬泳拼。
            欢乐热情天天游,游量准备科学优。
            年高健康青春丽,不老松称群赞誉。
*冬泳贵在坚持,最好能天天规律游,游的时间勿太长,保持一度游一分钟为好。汲取游时过长危害健康及生命的沉痛教训,冬泳要适量并留有余地。
*看她多轻松欢快,冬泳是欢乐是健康不是苦度,不是挑战极限。
*冬泳苦痛时间短暂,随游龄增加而减轻,而健康受益极大。即难受一会儿,舒服一天,健康一生。
*冬泳是深层次锻炼,能对血管做涨缩锻炼的血管体操,任何运动都难与其相比拟是运动之王,选择冬泳是选对了高效健康之路。
*冬泳是勇敢者运动,毅力对游好冬泳至关重要。
*冬泳实践十六字诀:因人而异、留有余地、循序渐进、贵在坚持。
*首席顾问白冰
年进八旬,身体力行。  笔耕不辍,讴歌冬泳。
*感谢您光顾本视频,期望冬泳的欢乐和激情能给您快乐同时也熟悉一些冬泳的基本常识。欢迎提改进意见。
    视频记录主要是家乡沈阳冬泳由摄影爱好者泳友提供。
    在此对沈阳—天路、河江海、海里、白冰、 _ 、白唐、伍力和等朋友表示最诚挚的谢意。
                三水共寿礼
                          二零一七年一月春节前夕
二、视频地址

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