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楼主: 汇泉湾泳客
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游泳:怎么练、练多久、游多远

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21#
 楼主| 发表于 2017-1-14 16:53 | 只看该作者
山水游 发表于 2017-1-14 07:37
学习

谢谢老朋友关注,点评
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22#
 楼主| 发表于 2017-1-14 16:53 | 只看该作者
快活鱼 发表于 2017-1-14 06:45

谢谢老朋友关注,点评
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23#
 楼主| 发表于 2017-1-14 16:54 | 只看该作者
水上白鹭 发表于 2017-1-14 06:42
学习分享!

谢谢老朋友水上白鹭关注,点评
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24#
发表于 2017-1-14 17:15 | 只看该作者
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25#
发表于 2017-1-14 17:36 | 只看该作者
    冬泳一般中午比较好,天暖和可以晒太阳。夏天早晨比较好,凉快,人少。
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26#
发表于 2017-1-14 17:38 | 只看该作者
好贴 ,学习了 !
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27#
发表于 2017-1-14 17:46 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-1-14 16:53
谢谢老朋友关注,点评

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28#
发表于 2017-1-14 18:03 | 只看该作者
好帖,分享了。
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29#
发表于 2017-1-14 18:12 | 只看该作者

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30#
发表于 2017-1-14 20:38 | 只看该作者

好帖,分享了
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31#
发表于 2017-1-14 20:39 | 只看该作者
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32#
发表于 2017-1-14 20:44 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-1-14 05:05
温馨小贴士:1) 手臂伸展,分别往前后两个方向转动肩关节;两臂往头顶方向伸直,手指交叉,往上压臂,同时上 ...

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33#
发表于 2017-1-14 22:49 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-1-14 16:52
谢谢老朋友关注,点评

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34#
 楼主| 发表于 2017-1-15 04:52 | 只看该作者
岸上人 发表于 2017-1-14 17:15

谢谢老朋友关注,点评
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35#
 楼主| 发表于 2017-1-15 04:52 | 只看该作者
香官愚叟 发表于 2017-1-14 17:36
冬泳一般中午比较好,天暖和可以晒太阳。夏天早晨比较好,凉快,人少。

谢谢老朋友关注,点评
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36#
 楼主| 发表于 2017-1-15 04:52 | 只看该作者
深海06 发表于 2017-1-14 17:38
好贴 ,学习了 !

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37#
 楼主| 发表于 2017-1-15 04:52 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2017-1-14 17:46

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38#
 楼主| 发表于 2017-1-15 04:53 | 只看该作者
冬晨泳 发表于 2017-1-14 18:03
好帖,分享了。

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39#
 楼主| 发表于 2017-1-15 04:53 | 只看该作者
沈阳-天路 发表于 2017-1-14 18:12

谢谢老朋友关注,点评
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40#
 楼主| 发表于 2017-1-15 04:53 | 只看该作者
ass123456 发表于 2017-1-14 20:38
好帖,分享了

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