游泳：怎么练、练多久、游多远

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2017-1-14 07:37
学习

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汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2017-1-14 06:45

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汇泉湾泳客

水上白鹭 发表于 2017-1-14 06:42
学习分享！

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岸上人

香官愚叟

    冬泳一般中午比较好，天暖和可以晒太阳。夏天早晨比较好，凉快，人少。

深海06

好贴 ，学习了 ！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-1-14 16:53
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冬晨泳

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沈阳-天路

ass123456

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邺风洹波

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2017-1-14 05:05
温馨小贴士：1) 手臂伸展，分别往前后两个方向转动肩关节；两臂往头顶方向伸直，手指交叉，往上压臂，同时上 ...

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-1-14 16:52
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汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-1-14 17:15

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汇泉湾泳客

香官愚叟 发表于 2017-1-14 17:36
冬泳一般中午比较好，天暖和可以晒太阳。夏天早晨比较好，凉快，人少。

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汇泉湾泳客

深海06 发表于 2017-1-14 17:38
好贴 ，学习了 ！

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-1-14 17:46

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-1-14 18:03
好帖，分享了。

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汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-1-14 18:12

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汇泉湾泳客

ass123456 发表于 2017-1-14 20:38
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