用运动对抗衰老，61岁遇上30岁

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-7 15:52

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-1-7 15:52 编辑

衰老是一件不可避免的事情，很多人想要延缓衰老的步伐却无能为力。

其实对抗衰老的方法很简单，就是坚持运动，特别是游泳，通过游泳可以有效的帮助我们增加身体的强韧性，以及增加我们身体的活性。

“不老神话“刘晓庆，虽然各种保养的传闻缠身，但她的身材却是货真价实的”年轻“。

近日刘晓庆在个人微博上发布了自己的泳装照片，已经61岁的她，依旧自信满满。

令人羡慕的大长腿，如果猜年龄很难猜对。

也许使用各种药物或昂贵的美容方法，的确能在一定程度上减缓衰老，但只有运动才能让你保持积极向上的精气神。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-7 15:52

游泳让我们正视自己的身体，不因年龄或者其它因素，放弃对美的追求。

一直以来，刘晓庆的不老秘密被传得神乎，其实就像她自己说的，保持高质量生活的秘诀就是不给自己找借口放弃运动。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-7 15:52

刘晓庆游泳的照片还真不少

她真正在水中游泳，不是玩水。

任何时候开始锻炼都不晚，法国104岁老人马尔尚今年又完成了1小时骑行26公里的壮举，他开始自行车运动的年龄是67岁，开始运动的最好时间就是现在。

其实刘晓庆工作繁忙，最近正在进行《武则天》全国巡演，依然抽时间游泳。除此之外，她还是中国明星羽毛球队的名誉队长。运动是她的毕生所爱。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-7 15:52

以前录制某综艺节目常常一收工就是三更半夜，但这丝毫没有浇灭刘晓庆的运动热情。每每从录制现场回到下榻酒店，她并不着急休息，而是忙着寻找跑步机。

有一次由于没带运动鞋，刘晓庆的跑步计划眼看要受阻，不料她很懂得“随机应变”，借来酒店工作人员的运动鞋，踏在脚上顺利开跑。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-7 15:52

运动就是让人自信

谁也没办法改变岁月的增长，但我们能改变自己。认识的很多爱游泳的阿姨们，每天泡在泳池里，拍的照片也是神采飞扬，过得多姿多彩。

谁说年龄增长就不能秀身材

就算刘晓庆是演员，保持形体是她的工作要求。我们普通人，也有责任让自己自信和美丽，有的人没有追求地活着，他们早就死了，只是还没有埋而已。

在运动中，能感受到自己的生命跳动韵律，有所目标和追求。即使不能像她一样保持冻龄，心态也是年轻的。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-7 15:52

优雅自信地过完一生

让你真正衰老的，只有对自我的放弃。

小藏羚羊 · 发表于 2017-1-7 16:30

游泳这项运动非常好

威海杆哥 · 发表于 2017-1-7 17:22

的确保养的好

岸上人 · 发表于 2017-1-7 17:53

只有运动才能让你保持积极向上的精气神。

冬晨泳 · 发表于 2017-1-7 18:37

游泳运动非常好！

铁锚 · 发表于 2017-1-7 19:09

汇泉湾泳客发表于 2017-1-7 15:52
优雅自信地过完一生让你真正衰老的，只有对自我的放弃。

沈阳-天路 · 发表于 2017-1-7 19:49

寒江搏浪 · 发表于 2017-1-7 21:40

运动抵抗衰老！

ass123456 · 发表于 2017-1-7 22:11

游泳这项运动非常好

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-1-7 22:23

不老的传说

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-8 05:21

牛弟的阿哥发表于 2017-1-7 22:23
不老的传说

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-8 05:21

ass123456 发表于 2017-1-7 22:11
游泳这项运动非常好

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-8 05:22

寒江搏浪发表于 2017-1-7 21:40
运动抵抗衰老！

谢谢老朋友寒版关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-8 05:22

沈阳-天路发表于 2017-1-7 19:49

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-1-8 05:23

铁锚发表于 2017-1-7 19:09

谢谢老朋友关注

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