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转《冬泳:我们是来玩的,不是来玩命的》——向金老学习

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1#
发表于 2017-1-4 07:01 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 青岛海边大哥 于 2017-1-4 10:13 编辑

            

一,冬泳不是看你能游多么远,而是看你能游多少年。
      青岛冬泳人金家才老人,1926年出生,今年91岁,金老从1967年冬泳至今,已冬泳近五十年。不仅是冬泳老人,而且还是冬泳高人!值得我们学习!
二,外冷内不冷,冬泳没毛病。
       科学冬泳因人而异,人与人没有可比性,根据自身情况和气温,水温按排自已的泳量,适可而止,一定要外冷内不冷,防止恶寒给内脏器官造成伤害。

三,手和脚是温度计,发出信号要注意。
           
       手和脚是离心脏最远的末梢,也是人体最不抗冻的部位,因此是我们冬泳人最敏感的温度计,当我们感觉手和脚受不了的时候,就应当尽快结朿冬泳。我不赞成穿戴防护手套和袜子,容易因手脚反应迟缓而给自己的身体内脏器官造成伤害。这种实例很多,有的还险些发生意外!"

四,甭看高手与低手,关键看谁能受益。

      有的冬泳人特别是初涉冬泳的,总有一种自豪感,特别羡慕那些能游的,也希望成为所谓的高手,其实这是一种危险的想法,忠告,高人不高低人不低,冬泳莫攀比,关键是受益!

五,送给广大泳友们一句肺腑之言:咱是出来玩的,不是玩命的!






2#
发表于 2017-1-4 08:01 | 只看该作者
道理深刻
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3#
发表于 2017-1-4 10:50 | 只看该作者
受益匪浅!特别是对于我们这些冬泳新手,绝对的忠告和戒言,领用了

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谢谢梭鱼支持!  发表于 2017-1-4 11:53
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4#
发表于 2017-1-4 19:10 | 只看该作者

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谢谢小妹,你终于能上网了!  发表于 2017-1-4 19:12
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