小喇叭：冬季老人晒太阳:早晒足 午晒头 晚晒背

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-29 05:07
下午4点~5点晒后背。此时紫外线中的α光束较强，是储备维生素D的最佳时间，多晒太阳有助肠道内钙、磷的吸收 ...

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-1-2 17:24

谢谢老朋友铁锚兄弟关注