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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 7 l. {. |6 }, |; f' J! [% q
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 " t' F% ^5 D# |; I/ B- l
: c7 f) w+ u" y3 G1 a冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
* H* G/ }& y- D( b既健身,防衰老,一身轻松病不找。9 k; \* b+ X. c! `/ a3 B8 @
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。& ?, a! h6 _7 s' }+ x I
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。' m- M* ]' n6 U1 }$ a9 h
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。# I; r, E0 g1 Q' u; }/ t
a% R5 z$ g. g3 }: O- N寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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2 ]0 t0 A: S- a/ S% Y( ?7 A1 m防冻伤,热身好,安全第一要记牢。; a: C- F3 U" r" w3 ?( t
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下水前,要做到,活动关节要强调。( j" Z I3 T( f: q
) c$ C$ i: D% Z$ u- T戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。: R* V+ Y. s6 Q$ F0 e+ N& r" ]0 j5 U
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。8 r F. z+ L4 U: k/ d: |
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。& b3 b; j6 \; ?! l; G, K1 o
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。" z( t( ]7 H9 H; C2 v6 U7 Y
& [6 {! w' V$ G! ]- i寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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* D5 s# j0 y* H O+ } z4 j& l起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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r% {. S4 _8 M6 C3 h( u6 l$ ]' D) y数九后,严寒到,考验毅力显英豪。5 f( j( P7 R& \$ w/ y8 C* {
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。$ j' K* j: t, X* l- {, i/ |& |/ F
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。: Y3 _. b1 H% f; w. P1 ~
* h% S( o5 }5 E: C: c数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
8 C$ l& [! _+ B3 h7 X' A: E) G( j全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。/ }7 E3 m6 T O4 P
1 @# ^! G' y ` (邹哥原创)
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