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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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6 W3 n0 }! W3 r& ^" I本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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. F; r. E: m; z) l冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。
0 Q. ^2 @: g, j; s2 S) P既健身，防衰老，一身轻松病不找。 {" K4 U* S/ r# E8 ?
W0 Z* [/ F7 [" v贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。5 Y: [: d6 L8 C: c1 N ]8 @5 g
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你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。
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练体质，意志豪，激情似火在燃烧。
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) G4 W x. t1 m5 N- ~% G6 |寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。
! f. A8 {* ?) o$ Y8 H. {) y
! u2 b; i6 A8 z2 {# B, C防冻伤，热身好，安全第一要记牢。$ s6 q7 D0 F- ~% F! ]# y
" w5 o) J& t9 Z0 j5 F1 K 下水前，要做到，活动关节要强调。9 z" }* D+ T( B& S6 `. T4 O- R
, m% v2 L8 X( q" w戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。 x; @) M+ W$ F! k! S$ n g
& k3 `. o) W1 {0 b- i2 C- @" j$ }入水时，冷水浇，做好准备再起跑。4 ~% X% z7 ?9 s0 {
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男人喊，女人叫，大家一起水中跳。
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好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。; l9 D8 V9 ?- C
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女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。
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! s9 k; [. Y( Y2 |2 a& R* v寒水中，莫争闹，适可而止起水早。
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起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。: Y; _+ ^- h: k' k
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数九后，严寒到，考验毅力显英豪。5 r/ K) `- R$ G% g( V/ H1 S
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战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。
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数九寒天热血涌，风流人物看今朝。8 o1 R7 u% a1 _8 Y8 l; f \$ M
全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创）
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发表于 2016-12-28 07:42
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发表于 2017-1-8 16:23