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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 6 @5 m, Z I! v/ a) } k3 d
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。$ {6 H& | V- X8 M
既健身，防衰老，一身轻松病不找。
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: D- F- [0 o0 D( ]& ^ a' d贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。
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|# {. `) D" X8 e, f i9 a你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。
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0 D0 ^. m/ u6 K6 N1 J; s; w0 T练体质，意志豪，激情似火在燃烧。
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寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。. r8 D$ r) v. S! {+ i* O' F
+ T; j# d) q! z8 K# x防冻伤，热身好，安全第一要记牢。
8 t2 j6 G2 d2 e; p! L8 l( S0 G% k7 J( k
8 i9 g& ]; {9 ~6 ? 下水前，要做到，活动关节要强调。& R) A( h. S+ ]& Y: o. P# {9 Z% f
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戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。0 f8 _% g$ w, d1 ^8 Y7 n
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入水时，冷水浇，做好准备再起跑。
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男人喊，女人叫，大家一起水中跳。' A; ?$ N8 a3 i( B- z' G
/ J: Q4 ]: g' i+ H) l好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。
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9 O5 Y) o' w4 W5 _# h+ G女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。: L1 ^, b8 p& }4 f0 k3 ?% M7 {
1 [: |6 v, y: p3 l& Q$ o寒水中，莫争闹，适可而止起水早。( ?- K7 k: |/ A6 j. L7 s) ?- [' s2 p
3 _; e+ `+ J4 [9 y起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。1 v2 L% y; ^, F8 i b
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数九后，严寒到，考验毅力显英豪。
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战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。6 P$ |# x5 K% T+ V" l
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飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。
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数九寒天热血涌，风流人物看今朝。
6 w% f4 ?$ t! Z( X+ k全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创）
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发表于 2016-12-28 07:42
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