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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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5 t+ M0 e6 ~: Q3 J本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。 s. q/ I0 v9 D# H# S, S8 f% P
既健身，防衰老，一身轻松病不找。0 O) k2 ^8 t' K% R4 ]8 x t
, Z5 F$ y; F2 q! J贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。
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. ?2 T' u/ {2 M# f4 m; `3 Y6 X你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。4 ~8 H, D, P6 j/ T! c
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练体质，意志豪，激情似火在燃烧。
9 k. K) R; f6 i! }& z% ?/ {5 b' E# N$ s, P) D0 m2 q
寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。+ Y4 G0 y4 R' K- E4 h" y1 D
$ x! m6 u0 ^2 O1 l0 Q防冻伤，热身好，安全第一要记牢。
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$ ^ k+ J% t4 d% j 下水前，要做到，活动关节要强调。
( o( S, x. ]& F+ O4 A
6 z7 i7 F4 y0 y4 o, J戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。# P# y, X- `, e5 ?7 N) p- O
: G, I4 m! X, M6 |2 h/ E% k入水时，冷水浇，做好准备再起跑。
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: o7 b5 l8 P. W0 D3 J, |. I男人喊，女人叫，大家一起水中跳。
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! P7 |8 m3 X& y! L1 w/ n! j6 p好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。
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8 ]9 Z1 s9 S2 l+ X; i, a! X女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。
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# q: T9 R: o" D% A寒水中，莫争闹，适可而止起水早。; ]9 n" `1 X+ X* b p* S% Q) W' d
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起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。
7 S' d4 @2 n7 ?1 o. `& s7 j( e4 y+ K7 {3 G4 b7 M3 ?0 G; t, ^
数九后，严寒到，考验毅力显英豪。/ M5 d' u" _ N1 }- J$ `; H
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战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。' e" z9 Z+ b; o" c
P! B+ {8 v- a R0 K飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。
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数九寒天热血涌，风流人物看今朝。. A8 D+ T7 e2 \; G& m
全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。
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) v0 y7 `; X4 Q' k+ u9 l: ~' l1 t (邹哥原创）. Y& d9 ^8 h" M5 c: o$ o
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发表于 2016-12-28 07:42
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