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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 & b9 ~$ _4 X ~7 L7 R- c
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 3 O1 m1 | b4 c) ^" r: D
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冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。
; f( z3 G8 M/ W# ?既健身，防衰老，一身轻松病不找。' k/ E* u9 L' e
& }# r$ ~7 Q( d/ H( |" U贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。, D; B* Z5 {- Z- P6 l# A
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你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。
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: k: q, j4 x% S3 b( l$ r3 c4 y练体质，意志豪，激情似火在燃烧。
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1 ^' l0 r4 y, w Y8 t# o. A6 [( U寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。8 n; I4 q! d+ i# f) H
0 }* x% }6 R) T2 f5 z0 f# a防冻伤，热身好，安全第一要记牢。
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下水前，要做到，活动关节要强调。& M( k/ h: e0 a( k9 t5 P7 U2 L8 `
% O: o+ [; I0 B8 d戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。; T# k y0 d" w# X/ k/ f1 D
2 P9 b1 f4 F5 R( J8 A) p. `入水时，冷水浇，做好准备再起跑。
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& p2 ]3 w% H0 G% D/ c' c男人喊，女人叫，大家一起水中跳。
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: E. J7 W( f ]5 K0 a$ H) ^7 n好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。; W- C; f+ [% L9 g
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女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。* r L4 L3 b4 F1 }. r0 H5 X
; G8 ^, e" D# G0 ^; M+ G寒水中，莫争闹，适可而止起水早。3 m* I% H; c' L( t
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起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。& v" L* n6 f' |+ ]! ^
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数九后，严寒到，考验毅力显英豪。4 [& Q' \# l7 G. D( G9 y4 S* a, p7 p
4 a9 C2 e! j& v- ?. W% V- O战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。4 x, z( o. k- m* g$ e! `
0 }, @- u" X8 w飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。
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V* R6 C; k9 p数九寒天热血涌，风流人物看今朝。
/ g3 r5 X4 w( {' R全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。 R" h2 N$ V( y/ K% F6 v6 ~) {
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(邹哥原创）: U/ U1 @/ v3 R& S
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发表于 2016-12-28 07:42
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