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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 # z* n c3 p/ m0 }( ?0 _! Z
( w$ I8 H. b7 F/ l( w本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。0 F+ L- X8 M" g5 \9 c. g1 P
既健身，防衰老，一身轻松病不找。
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0 b0 c7 F ^% u1 b9 u. Q) q: H K贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。/ p& |7 @5 k. H! r& } W* x
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你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。
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5 o8 J$ v9 S4 K( Q练体质，意志豪，激情似火在燃烧。
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寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。6 j# i B# B1 w' D+ {$ q. r/ b9 d# v
6 k; {- [8 T4 C; k防冻伤，热身好，安全第一要记牢。* s) ~2 a6 j: z! s& e' Y
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下水前，要做到，活动关节要强调。 e U, \1 k4 s! R& l
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戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。
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& U2 T% v/ }0 @( a( v入水时，冷水浇，做好准备再起跑。9 O& P* X& q5 k/ }8 R0 w( a
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男人喊，女人叫，大家一起水中跳。" Z4 [1 H8 m. B) c
7 A$ d, P8 v+ A! ]2 S |好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。
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: g" Q# ]4 X2 z% c; T. R女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。
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8 v1 u2 S" s7 w% ]& t寒水中，莫争闹，适可而止起水早。9 ~6 D2 {) k; k: W
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起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。
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数九后，严寒到，考验毅力显英豪。5 } ?: o6 O/ v& A, c
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战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。% y+ b S1 K* R! O, o0 S3 ^
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飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。6 z0 Z, b6 S: @
$ m3 u8 c1 u+ ?9 U( D数九寒天热血涌，风流人物看今朝。5 a O! P0 X# q
全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。
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' f! B0 P: `" p9 ?* I' c, R (邹哥原创）
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发表于 2016-12-28 07:42
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