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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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! y2 i z% V: _9 B \! e本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
M. r& c' @/ F0 r+ v3 e. I% B既健身,防衰老,一身轻松病不找。4 g) q e2 w' @6 [: j
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。: }# a8 W. G- b8 }2 \2 Q
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。- k. { n1 E* |% c# F7 C
$ V' a9 ?' |7 S4 L9 \练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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5 N6 @$ R. D$ O" F' x! m+ W' T寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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防冻伤,热身好,安全第一要记牢。+ `1 m, M6 f4 S$ F! z; d
# e; x- }! o; p# B$ e6 p9 I3 z下水前,要做到,活动关节要强调。; F1 S- n0 o, i5 e- U; x# B$ q
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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( Q' o M6 b4 S. H入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。7 D1 r1 X: j) i) p! \7 T
4 y- @2 R7 \# l, u8 k( C' r女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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& T( N: q, L8 l) T v% q% c( E3 U寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。7 E8 `1 T0 U. V* m4 }5 A% D
0 [$ l/ Q1 C, R1 C战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。7 e1 r0 Z$ P3 l" X: A
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。/ R: H: o- g/ e' K" o Z
9 |( M0 {9 E$ \- R% \2 `数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
+ Z7 C( g, x3 b7 C全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。% k/ _3 g5 V6 N; l
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(邹哥原创)& x5 S9 w' Z3 c% _9 {6 ]
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