中老年人请记住：营养比运动更重要！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:23

wan老兵新传发表于 2016-12-23 09:47
老年人要动养结合。

是的！谢谢老朋友关注，点评，老兵您好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:24

山苗发表于 2016-12-23 09:11
合理饮食和科学锻炼！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:25

威海杆哥发表于 2016-12-23 09:06
老年人日常要：吃好喝好睡好+户外锻炼=健康

ok！谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:26

天津老知青发表于 2016-12-23 08:35
规律不要违背完美离你很近

谢谢老朋友天津老知青兄长关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:27

山水游发表于 2016-12-23 07:33
合理饮食、科学锻炼！

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:27

滴水穿石发表于 2016-12-23 07:07
学会科学养生有利于健康！

谢谢老朋友滴水穿石版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:28

快活鱼发表于 2016-12-23 07:02

谢谢老朋友快活鱼版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:29

水上白鹭发表于 2016-12-23 06:33
运动需要,吃更重要，锻炼与吃两不误,才能保障健康长寿！

谢谢老朋友水上白鹭关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:30

蓝色海湾发表于 2016-12-23 05:23
锻炼要适量，营养要保障。

总结的好！谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-23 14:31

牛弟的阿哥发表于 2016-12-23 12:58
大力提倡走出家庭、走向自然，积极地运动、锻炼身体，以此来对待那些越来越多的富贵病。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点赞！

威海杆哥 · 发表于 2016-12-23 15:05

汇泉湾泳客发表于 2016-12-23 14:25
ok！谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

冬晨泳 · 发表于 2016-12-23 15:49

合理饮食，科学锻炼。

邺风洹波 · 发表于 2016-12-23 16:41

营养比运动更重要！

鱼象鱼 · 发表于 2016-12-23 18:01

心脑血管疾病，一边锻炼，一边照犯。
是的。保健的误区就在于过犹不及。素食为主一顿饭，3--4小时就饿了。肉食为主一顿饭，要7--8小时才饿：可见后者的消化工作量是前者的2倍。素食才是保健正道。充足睡眠亦不可少。O(∩_∩)O谢谢！

香官愚叟 · 发表于 2016-12-23 18:35

老年人要记住：吃好（这是第一位的）、休息好、适当活动、保持平和的心态。

沈阳-天路 · 发表于 2016-12-23 19:29

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-12-23 19:31

汇泉湾泳客发表于 2016-12-23 14:31
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点赞！

无所得 · 发表于 2016-12-23 21:17

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-24 09:44

纣王发表于 2016-12-23 21:17

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-24 09:45

牛弟的阿哥发表于 2016-12-23 19:31

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