冬至，冬泳的九九节！以“冬泳铁人三项”走进2016“九九”第一天！罗大海2016年12月21

罗大海 · 发表于 2016-12-21 15:04

本帖最后由罗大海于 2016-12-21 18:09 编辑

罗大海《泳经》日记
2016年12月21日冬至

冬至，冬泳的九九节！

以“冬泳铁人三项”
走进2016“三九”第一天！

上午10：10冒着小雨下海，水温4.5度，蛙泳61下返回。冬泳，跑步，骑行，以“冬泳铁人三项”走进“三九”。
什么叫“冬泳铁人三项”？冬天三九，光着身体在凛冽的海风里骑行、下海、跑步！这就是冬泳人的新征途！
“夏练三伏，冬泳三九”来了，您准备好了吗？

2016-12-21 14:45 上传
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冲啊

罗大海 · 发表于 2016-12-21 15:05

走进2016三九第一天！

罗大海 · 发表于 2016-12-21 15:05

走进2016三九第一天！

车后沙尘飞！

罗大海 · 发表于 2016-12-21 15:06

豪情满怀，走进2016三九第一天！

罗大海 · 发表于 2016-12-21 17:51

冬至，冬泳的三九节！

鲨鱼皮 · 发表于 2016-12-21 21:06

罗大海发表于 2016-12-21 17:51
冬至，冬泳的三九节！

以一个军人的威风走进冬泳！

为你点赞！

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冬至，冬泳的九九节！以“冬泳铁人三项”走进2016“九九”第一天！罗大海2016年12月21

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