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冬泳的认识

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1#
发表于 2016-12-15 11:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 蓝蓝云上天 于 2016-12-15 11:59 编辑

               我参加冬泳时间很短,对自己能坚持下来,一不是自己有多么勇敢,二也不是自己不怕冷,不是吗,每次下水都感觉很冷,很不舒服!人都是肉长的,谁下去都一样,我们一起冬泳的人都说冬泳不冷那是假的,没有一个说不冷的。我个人感觉关键是思想认识很重要,有人下去拼命游,心态心理调整不很好,心失去了平静,所以往往很难坚持。如果换一种思维方式,调整好心态,也许会好些,问问自己为什么要冬泳,要解决认识问题,冬泳就是奔冷去的,没有冷刺激就失去了冬泳意义,不是吗?这点非常重要!只有这样才会有动力,才能坚持下去!!!

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2#
发表于 2016-12-15 12:12 | 只看该作者
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3#
发表于 2016-12-15 12:47 | 只看该作者
   激情+意志=健康快乐!

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4#
 楼主| 发表于 2016-12-15 14:51 | 只看该作者
山水游 发表于 2016-12-15 12:47
激情+意志=健康快乐!

谢谢!
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5#
发表于 2016-12-25 17:23 | 只看该作者
冬泳最关键的就是科学的坚持。加油!
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