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中国冬泳功夫24:冬泳“铁裆功”——罗大海《泳经》日记2016年12月12日

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发表于 2016-12-12 15:17 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2017-4-9 09:15 编辑

罗大海《泳经》日记
2016年12月12日  星期一

中国冬泳功夫:24

        冬泳“铁裆功”

——《泳经》冬泳人 罗大海

     今天又阴天了,10:30下海。这几天,有一个泳友说,冬泳砸的“裆痛”,买了一件加厚连体泳衣,穿着下海。可见,“裆”是一个冬泳的敏感部位。虽然说起来有点羞涩,不好意思,但冬泳生活是真实的。游泳大海,夏秋季节,不少人“裆”痒,冬泳季节,不少人砸的“裆”痛。虽然,可能冬泳练不出来“铁裆功”,但罗大海还是借鉴试着练了一下。
      中国古代就有“铁裆功”,但在冰水里练“冬泳铁裆功”可能还是个探索。罗大海好奇,就“瞎”练一通。
      罗大海练“铁裆功”和练“铁头功”是同步进行的。因练“冬泳铁头功”已是冬泳人75岁的曲永塘师傅的专利,罗大海就只能实践个“铁裆功”试试了。还不知成不成?“铁裆功”的步骤大致如下:
     一、下海打打“倒立”。头、档,全身倒向。主要使腰部、裆部发力。
     二、游泳中摩擦“裆部”十几下。
     三、冲水后,先用毛巾擦“裆”。再用手反复摩擦。摩擦热了。再停一会儿,“裆部”就又会冒“凉气”。反复三四次,五次为满。冬泳后的摩擦很重要。
     四、在“裆部”擦事先自己按比例兑好的“白醋+甘油”。夏秋季节擦,裆不痒。冬泳擦,保养。
     五、跑步。“裆”发热了,为止。
     六。来回冬泳的路上骑自行车,还是为了磨“裆”。
     此为“冬泳铁裆功”,究竟管不管用?也因人而宜,实践着看吧。反正罗大海的“前列腺”60多岁了,还没问题。













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发表于 2016-12-12 19:19 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2016-12-12 15:24 | 只看该作者
冬泳“铁档功”
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 楼主| 发表于 2016-12-12 15:25 | 只看该作者
冬泳“铁档功”
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 楼主| 发表于 2016-12-12 15:25 | 只看该作者
冬泳“铁档功”
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 楼主| 发表于 2016-12-13 08:35 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-13 08:36 编辑

感谢冬泳网指导员!

屏蔽2016-12-13 05:36您在主题 中国冬泳功夫:冬泳“铁裆功”——罗大海《泳经》日记2016年12月12日 的帖子被 冬网指导员 评分 威望 +30
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2016-12-13 05:35您的主题 中国冬泳功夫:冬泳“铁裆功”——罗大海《泳经》日记2016年12月12日冬网指导员 设置高亮
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