运动是件好事情

游泳小鱼

我从小就喜欢游泳，就喜欢打乒乓，在初中的时候，就感觉自己的乒乓在学校同年级里已经是很难找对手，所以，我就一直喜欢淘汰赛，这样，我就有跟多的时间打乒乓。参加工作以后，一直没有时间打乒乓，或者说苦于没有高手可以一起切磋，让我提高球技，一起的女朋友都忙着美容，瑜伽，我只有选择游泳来消遣我的业余生活。运动都是好事情
运动都是好事情~游泳和乒乓都是我喜欢的活动。乒乓是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先,它具有较高的锻炼价值，乒乓可以来回练手部力量，耐心和冷静。我很喜欢夜间开车，我的视力非常好，今天看书说，打乒乓球对眼睛有好处...造成近视的重要原因是眼睛疲劳，长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久就造成近视。打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。联系到现在，我们经常上网的时间很长，所以打乒乓也是对自己上网时间长

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2 O: g7 Y% i( o6 p一种锻炼。
8 f) ^  m* A1 ~: W游泳的好处更多，特别是这几年，接触了冬泳，好处更多

乐载黄河故道

     游泳的好处多!