挑战低温破冰 83岁老人坚持冬泳24年

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-9 05:13

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-9 05:13 编辑

　　滴水成冰，丁老却在冰湖中畅游-华商晨报主任记者王齐波摄
　　昨天清晨，手机的实时温度显示为-10℃。这个低温数字，就足以令人望而却步。在北陵公园的一处人工岛东南侧，却是另一番热火朝天的景象。
　　虽然天色尚早，但已经有不少人来到这里，有的喊着号子在岸上热身，还有的已经跳入冰冷的湖水内。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。
　　家住皇姑区宁山中路的丁安民老人，每天都要赶到北陵公园，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。
　　出生于1933年的丁老今年已经83岁，是沈阳冬泳队年纪最大的一位。但他却做到了多少年轻小伙子都难以做到的壮举——坚持冬泳足足24年。
　　老人说，他喜欢户外运动，身体一直锻炼的很棒，“刚刚退休就加入冬泳队了，就是想挑战一下自己，冬泳让我变年轻了。”
　　“锻炼的伙伴都喜欢赶早，即便是大雪天也是照游不误。”66岁的冬泳队队长唐正元说，这支队伍慢慢发展壮大，“冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”
　　据了解，目前，沈阳冬泳人数达四五百人。
　　在北陵公园里冬泳的爱好者来自沈阳市各个冬泳队，这是一个隶属沈阳市冬泳协会的群众组织，每年还会参加一些比赛。他们通过冬泳战胜寒冷，强身健体，磨练意志，并且乐在其中。
　　专家提醒，冬泳对患冠心病、胃病等人群不适合，一定要量力而行，循序渐进，并要长期坚持，才有锻炼效果。否则非但无益，反而对身体有害。

情意无价 · 发表于 2016-12-9 06:34

DLW · 发表于 2016-12-9 06:38

冬泳楷模，我们的榜样。

山水游 · 发表于 2016-12-9 07:15

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快活鱼 · 发表于 2016-12-9 07:28

威海杆哥 · 发表于 2016-12-9 08:46

八十三岁的冬泳人，坚持冬泳24年值得赞叹。

山苗 · 发表于 2016-12-9 09:00

香官愚叟 · 发表于 2016-12-9 09:03

向丁安民老人学习。

2009Begin · 发表于 2016-12-9 09:21

本帖最后由 2009Begin 于 2016-12-9 09:22 编辑

希望等到80多岁时，还在像老者一样坚持冬泳，坚持冬泳50年

透心凉 · 发表于 2016-12-9 09:53

寒江搏浪 · 发表于 2016-12-9 10:00

祝福丁大校快乐健康每一天！

邺风洹波 · 发表于 2016-12-9 10:04

我们的榜样。

小鱼儿外婆 · 发表于 2016-12-9 12:00

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牛弟的阿哥 · 发表于 2016-12-9 12:12

冬泳，一定要量力而行，循序渐进，并要长期坚持，才有锻炼效果。

老虫 · 发表于 2016-12-9 14:06

赞沈阳老头抗寒能力强

铁锚 · 发表于 2016-12-9 14:26

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-9 15:32

铁锚发表于 2016-12-9 14:26

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-9 15:33

老虫发表于 2016-12-9 14:06
赞沈阳老头抗寒能力强

谢谢老虫朋友关注，点赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-9 15:34

牛弟的阿哥发表于 2016-12-9 12:12
冬泳，一定要量力而行，循序渐进，并要长期坚持，才有锻炼效果。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-9 15:35

邺风洹波发表于 2016-12-9 10:04
我们的榜样。

谢谢老朋友邺风洹波关注，点评

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