换回15年寿命的方法

泳祁 · 发表于 2007-12-20 10:33

　戒掉甜食可多活15年。

　　放下手中的甜食，换回15年的寿命。英国《每日邮报》报道，德国人类营养研究中心的研究人员发现，严格限制糖的摄入可以启动体内长寿装置，让寿命延长20%，相当于15年之多。这项成果发表在最新的《细胞代谢》期刊上。

　　因为，人体内如果减少糖，会在短期内刺激自由基的增加，虽然自由基是导致衰老、疾病的最大诱因，但这种短期增加会像疫苗一样，刺激人体建立长久的抵制机制，来避免自由基的长期伤害。“这也可以被称为因祸得福”。研究人员表示：“甜食中的糖摄取过量其实很不健康”因此，真正健康的饮食，必须严格控制糖的摄入。

　　来源：东方周刊

寒江搏浪 · 发表于 2007-12-20 10:34

放下手中的甜食，换回15年的寿命。?? ?

翻江鼠 · 发表于 2007-12-20 10:42

对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

靓菊 · 发表于 2007-12-20 11:13

从减量、少吃开始，看是否能戒掉，学习了。

文彪 · 发表于 2007-12-20 13:18

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

晨晓 · 发表于 2007-12-20 15:58

学习了，懂了，谢谢了！

雪中风采 · 发表于 2007-12-20 16:27

尘埃落定 · 发表于 2007-12-20 17:24

原文由 [B]雪中风采[/B] 发表:

流青 · 发表于 2007-12-20 19:37

　学习了！

大度英雄 · 发表于 2007-12-20 21:13

原文由 [B]靓菊[/B] 发表: 从减量、少吃开始，看是否能戒掉，学习了。

尘埃落定 · 发表于 2007-12-21 06:23

十五年对人生多么重要,生命大于一切!

冬泳新兵 · 发表于 2007-12-21 10:21

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

麦克雷 · 发表于 2007-12-21 12:29

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

zhangty9898 · 发表于 2007-12-21 12:36

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 放下手中的甜食，换回15年的寿命。?? ?

泳祁 · 发表于 2007-12-22 11:16

[quote]原文由 [B]冬泳新兵[/B] 发表: [quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

鹰戈 · 发表于 2007-12-22 23:49

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

完全赞成！

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