今日22：22秋分节气

青岛海边大哥 · 发表于 2016-9-22 11:52

本帖最后由青岛海边大哥于 2016-9-22 11:52 编辑

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二：一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。
9月22日22时21分迎来 “秋分”节气。

保健专家提示说，此时节，冷空气开始日渐活跃，气温下降速度明显加快，“秋燥”也会越来越明显，公众要注意调整好日常起居，睡好“子午觉”，既能防“秋燥”，还能解“秋乏”。
进入秋季，气候干燥，人体很容易患“秋燥”，会出现咽部、鼻腔、口唇干燥、咳嗽少痰、大便秘结等不适。同时，天气由热转凉，很多人还会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。
专家提醒说，注意及时补水；多吃一些滋阴润燥的食物；要尽可能地保持神志安宁，乐观向上的情绪；要充分利用睡眠调养身体，睡好“子午觉”。

山水游 · 发表于 2016-9-22 12:56

学习

青岛海边大哥 · 发表于 2016-9-22 13:25

感谢山水游长老加分支持！

快乐海洋 · 发表于 2016-9-22 14:20

阅读分享

青岛梭鱼 · 发表于 2016-9-22 16:27

立秋之中，天子敬月！

国标 · 发表于 2016-9-22 18:22

		自动登录	找回密码
密码			注册

今日22：22秋分节气

评分

点评

点评

点评