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【健康饮食之燕麦红豆粥】

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发表于 2016-9-20 13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
】燕麦片100克,红小豆50克,做法:将红小豆去杂质、洗净放入锅内加适量水,煮至红小豆熟烂开花,下入燕麦搅匀即可。燕麦红豆粥,每天早、晚分食,能够健脾利水、降糖降压。适合高血压、糖尿病、单纯肥胖、脂肪肝、动脉硬化症患者食用。
发表于 2016-9-20 15:48 | 显示全部楼层
饮食健康
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