9个坏习惯让体重暴增

文彪

1.不吃早餐；2.睡前吃东西。3.暴饮暴食。4.饿着不吃，更容易堆积脂肪。5.边吃边做事，容易吃过量。6.吃得太快，会摄入多余热量。7.饮水太少，影响新陈代谢。8.吃水果和蔬菜太少。9.饿着肚子购物，容易导致多吃垃圾食品。想减肥的快转走~

山水游

饮食健康

文彪

山水游 发表于 2016-9-11 15:10
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谢谢山水游老师的关注