每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（秋天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:18
2016年10月8号星期六，今天早上的天气非常好，我给大家来问候，您们下午好。
今天是禁游的第五十九天， ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:23
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走，哈哈，今天没有赶上队伍，干脆迎着队伍走。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:25
游泳过后准备徒步快走，哈哈，今天没有赶上队伍，干脆迎着队伍走。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:26

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:26

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:29

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:29

山水游

      老大、老二柳州之行，开心快乐！

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:29

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:43

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:44

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:44

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老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:46

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:47

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:47

哈哈，七点准时上桥。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:49
哈哈，七点准时上桥。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:50

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:50

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:51

这是第三圈出发前面的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-10-8 16:52
这是第三圈出发前面的合影。