游泳知识：自由泳口诀及领悟

冬晨泳 · 发表于 2016-7-28 19:06

好帖学习了，谢谢！

无所得 · 发表于 2016-7-28 22:48

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-29 18:37

纣王发表于 2016-7-28 22:48

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-29 18:37

冬晨泳发表于 2016-7-28 19:06
好帖学习了，谢谢！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-29 18:37

精灵企鹅发表于 2016-7-28 16:51

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-29 18:38

岸上人发表于 2016-7-28 16:31
牢记口诀，认真练习

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-29 18:38

威海杆哥发表于 2016-7-28 15:14

铁锚 · 发表于 2016-7-29 19:41

汇泉湾泳客发表于 2016-7-28 04:52
[伸臂入袖]：入水时手要尽量往前伸,好似伸进马褂那细长柔软的丝绸袖管中。[转肩进框]：想象身体要从前方一很 ...

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-30 20:02

铁锚发表于 2016-7-29 19:41

谢谢老朋友关注

威海杆哥 · 发表于 2016-7-30 23:58

汇泉湾泳客发表于 2016-7-28 14:15
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-31 16:24

威海杆哥发表于 2016-7-30 23:58

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