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我尝到了冬泳的甜头

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发表于 2016-7-26 12:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
我尝到了冬泳的甜头

原创    2016-07-25      作者:拉萨河   秋韵花园



  我是个乐于参加体育锻炼的人,对冬泳更有一份特殊的喜爱。因为冬泳强健了我的身体,锻炼了我的意志,消除了我的病痛,使我从中体验到了许多乐趣和道理。



  1978年,刚满18岁的我参军了,部队所在地在海拔3600米以上,就这样我在西藏部队工作十六年,度过了我的青春岁月,也患上了被称为高原病的左心室肥厚。

  1993年转业回到内地后,心脏存在一个调整的问题,用通俗的话来说,就是我在西藏一天坐着不动,也比内地人一般的体育运动心跳活动得巨烈,况且军人不可能整天坐着不动。



  很显然,在这样的情况下,回到内地你若不加大体育运动的量,就会产生心脏供血不足的问题,心脏调整不过来,对你的身体意味着什么也就不言而喻了。

  因此,长期在西藏工作的同志一旦回到内地生活,便有了所谓三年危险期的说法。

  正因为这个原因,我回到内地后,每天坚持爬山、长跑、游泳。


  

  我的家乡是有万里长江第一城之称的四川宜宾市,它一面靠山,三面环水,著名的金沙江和岷江在宜宾城边上汇合成长江。

  我们游泳就在长江边一个叫春畅坝的地方进行,夏天人山人海,冬天也有上百号人。每年元旦,我们这里还要举行横渡金沙江的冬泳活动,有上千人参加,象过节一样热闹。我就是从那时开始参加游泳锻炼的,一年四季一直坚持。

  南方的冬季气温虽然不象哈尔滨那样冰天雪地的寒冷,但冬天气温也在0度上下,水温在0度至10度之间。要说冬天下水不冷那是假话,都是凡胎俗子肉长的,怎么可能不冷呢?


  
    记得我刚开始参加冬泳时,特别是在三九、四九冻死猪狗的寒冬腊月天,每次下水前都在打退堂鼓,都有激烈的思想斗争。

  那种刚下水时象针扎在皮肤上的刺骨的冷,让人想着都心生畏惧。但每次下水游开后,刺骨的麻、冷促使你加快划水的频率,大口呼出二氧化碳,大口吸进新鲜空气,不到一分钟,周身象通电一样,由冷转热,直至到身体内部的热血沸腾,这时你精神倍增,浑身有一种不可言状的舒服感。上岸后,你又会暗暗庆幸,第一个念头便是幸亏我今天下水了!

  就这样,冬天的每一次下水,都是一次意志品质的较量,都是一次战胜自我的过程,都是一次消灾免病的理疗。



  现在在我们单位,大家都说我的精神状态好,走起路来刚劲有力一阵风,冬天衣服也比别人穿得少。

  从西藏回来十多年了,我参加过许多次体检,但从未发现心脏有什么问题,身体各项指标正常,左心室肥厚的高原病也在不知不觉中消失了。



 冬泳的确让我尝到了甜头。

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