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又到横渡武汉长江时----罗大海横渡长江日记

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1#
发表于 2016-6-13 10:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 21:00 编辑



2012年  7月13日  农历5月25日    星期五     水温20.6度  
      
   五天游长江之一
   横渡武汉长江  冬泳人中国江河的第一大赛事   

    一、罗大海再走长江。

    我是今年4月11日去长江虎跳峡,4月13日游泳横渡金沙江的。今日再走长江,参加武汉7.16横渡长江。然后去安庆、九华山、合肥。7月20日赶到聊城,参加聊城运河比赛。
    二、再走长江的早晨——先游一下大海。
    今早4点起床。5:15到海边。5:30下海,游到防鲨网西头返回。1400米,30分钟。
   三、再走长江的澎湃心潮。
   8:30到火车站,乘烟台直达武昌的k1162次9:00的火车,由于放暑假,火车卧铺紧张,好歹买了个4号车厢上铺,票价333元。
    四、游武汉长江  冬泳人中国江河的第一大赛事
    毛主席在这里42次游长江。
    全国第39届横渡长江了,名称改叫“横渡长江节”了。
    到中国第一大江河领略一曲《长江之歌》。一定是“领略”长江,而不是“征服”长江。领略武汉长江大桥,领略长江洪峰。领略长江——汉江两江汇流。
    一定要游武汉长江。
    浩浩长江,游泳长江的地方很多。唯有武汉长江,是冬泳人的终生的“向往”。是《泳经》经历不可或缺的一课。

         

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2#
发表于 2016-6-13 10:53 | 只看该作者

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3#
 楼主| 发表于 2016-6-13 10:07 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 13:40 编辑


           2012年7月14日  农历5月26日    星期六
   
     五天游长江之二
                 先过“测水”关     拿到横渡长江“入场券”

   乘火车经过一天一夜20个半小时的行程,1505公里,早晨7:30分到武昌。9点到武昌区湖北省博物馆参观。下午1点,到新荆楚酒店黄鹤楼分店报道。接着,就集体乘大巴,去汉口区楚鱼王游泳馆,进行赛前“测水”。

   参加武汉长江横渡有个先决条件,必须通过事前“测水”,游泳速度必须在10分钟内游完400米。不达此标,不准参赛。
   这个数据,是游长江多少年的实践总结。这个条件,无疑是全国冬泳公开水域“门坎”最高的。
   全国好多冬泳人,因这个条件,怕千里迢迢来到这里,通不过“测水”被淘汰,还捞不着游长江,而放弃来参赛。所以,全国这次报名来的也就155名。我也是“胆怯”长江这一“门坎”怕过不去。就事前一直在家“备战长江”。我烟台海航游泳馆测了两次,游400米,大约在9分40秒以内,仅仅达标。因此,既有信心,又“胆怯”,怕过不了“关”。
   武汉长江不是那么“人人”都能参加游的,是骡子是马先拉出来溜溜——
   下午5点,我分在第6组8泳道测水。结果,9分33秒游完400米,“险胜”也算胜利过关。很高兴。拿到了参赛“入场券”。


         

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快乐  发表于 2016-6-13 21:43
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4#
 楼主| 发表于 2016-6-13 10:08 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 13:40 编辑

           2012年7月15日  农历5月27日    星期日

武汉长江也不是那么“轻易”游的,是“水中蛟龙”也要先“演练演练”——
        

     五天游长江之三
              先查看游泳路线   再下长江“试水”训练
     
     1
、早晨7:00开饭。9:00,召开游长江战前“动员大会”。宣布昨天测水,155人淘汰17人。各地参赛泳友,一个队一个队的自我介绍。
     2、10:30,乘船去江上查看游泳路线。渡江教练讲授渡江的方法和技巧。
     3、下午4点,“武昌江滩”进行方队训练,两次下江“试水”训练,感受长江的水流。教练说,由于上游大雨,洪峰下来,不说百年不遇,至少十年不遇。江水流速一般是每秒1.6米,现今达到每秒2.4米。安全第一。一旦遇险,赶紧呼救,上船,一切行动听指挥。
     4、体育场晚会
     
罗大海《泳经》湖北武汉取经:2012年7月15日日记,横渡武汉长江试水训练。教练讲毛主席在这里42次游泳,看毛主席游泳照片,唱《东方红》,顺仿《东方红》而作。  

            毛主席   爱游泳(东方红曲调)

东方红,太阳升,中国出了个爱游泳的毛泽东。
他是领袖爱游泳,呼儿咳哟,他还是游泳的大明星。

毛主席,爱游泳,他是游泳的带头人。
夏泳长江冬泳邕江,呼儿咳哟,带领冬泳向前进。

毛主席,爱游泳,他把游泳文化推上巅峰。
一曲水调歌头游泳,呼儿咳哟,永远记在人们心中。


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快乐  发表于 2016-6-13 21:42
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5#
 楼主| 发表于 2016-6-13 10:43 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 10:44 编辑

7月16日横渡武汉长江,是每年横渡江河的一大盛事。近日,众多准备参加横渡的泳友正摩拳擦掌、加紧训练。这是我2012年7月16日参赛的经过,或许给您以参考借鉴。谢谢!

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赞  发表于 2016-6-13 21:43
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6#
 楼主| 发表于 2016-6-13 10:08 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-14 09:24 编辑

罗大海夏泳日记——2012年7月16日  农历5月28日    星期一

   五天游长江之四
                 武汉长江确实不是那么“好渡”的,江宽、水急、5000米

   “种豆得豆 种瓜得瓜 ”。但从收获的“大小”上来说,不也可以“种豆得瓜”吗?
    毛主席在武汉这里42次游泳长江,已成为一种巨大的精神力量,得到了全国人民多少人、多少代的响应,纷纷来游长江,至今已39届了。
    孙中山在武汉长江利用清军里的新军,举行“辛亥革命”,推翻了两千五百多年的封建帝制,建立“共和国”。
    罗大海来游长江当然不上“属”,但从个人的收获来说,也是“种豆得瓜”了——        
         
                      “种豆得瓜”游长江

   ——2012年7月16日     39届长江节1927人胜利横渡武汉长江   其中“有我”

   长江是一幅画卷,冬泳人用躯体四肢在上面书写最美的人生        
   “三怯”长江。

      “一怯”长江的舆论。在家“八百里地听炮响”。一些网上的舆论帖子,说长江如何如何难游。吓的有点不敢报名参加。
      “二怯”长江的10分钟游完800米的“测水”的高门坎。
      “三怯”长江的水急流大的险情。已过了“两怯”了,还有最后这关键的“一怯 ”了。这最后“一怯”,别说,还真的胆怯。
    “胆怯”、激动、重视,来自怕游不过去长江。游长江毕竟是人一生游泳的一次重大活动。实现人一生做梦也没想到的的事情。只能成功,不能失败。晚上没睡好觉。我自己一个房间。因我“测水”去了,下午6点回来,宾馆说没有房了。这样组委会一教练就把他的房间让给我了,他另找房间。11点睡觉。夜里醒了3次。12点醒了一次。又睡。梦见了父亲。下半夜2:20又醒一次。5:12分醒来。6:20开饭,7:00集合,7:20到大桥下水点。感受大长江,感受大武汉。
    三备”长江。
     一是对游长江要做好充分的思想准备。
     二是要做好游泳的技能、速度准备。
     三是对要做好摸清长江的水情、路线准备。
   “三博”长江。

    一博武汉长江大桥桥墩激流。
    二博长江——汉江两江汇流。
    三博长江风回浪“呛水”。
      一、9点开幕式   
     繁忙的长江这一时刻全都停航。道路戒严。

    下水前,我们“全国方队”(有“全国方队”的牌子)120多人齐声高唱《歌唱祖国》“越过高山,越过平原,跨过奔腾的黄河长江”,在这个特定的地方、这个特定的时侯,唱《歌唱祖国》真是恰如其分!那激荡的心情,热血沸腾。
    二、9:30开游时,江上下来“山寨版”长江漂流。因武汉有上万人报名参赛。但不能组织那么多人参加,就组织“测水”,录取线扯在9:12秒,游完400米,录取1500人。这样一来,好多捞不到参赛的,心里有点那个,就凑热闹,自己组队,打着红旗,漂流。
   三、横渡。路线为“武昌汉阳门”至“汉口江滩三峡石广场”,游程约5000米。 由于前几天大雨,长江上游2号洪峰下来,江水猛涨,水大流急,长江水也似黄河水了,黄黄的。事前准备渡江的横幅标语牌,怕“累赘”长江横渡,全部撤掉,不下水了。加上大桥上游江面更宽,到大桥时受大桥束缚,江面宽窄窄了,水流更急了。  1、奋力冲过武汉长江大桥3个桥墩,武汉长江大桥8个大桥墩。每个宽200米。3个桥墩就是600米,正好江水会把您冲到汉江口汇流处。如果冲不过3个桥墩去,就正好会被进来的汉江水冲走,而游不进终点。冲过后,就可以慢慢游了。这是游长江的第一难关。可以跟着高手,抢渡过3个桥墩,再漂游到汉江口。下水时,我们在大桥墩北侧。我尽力向桥墩上游先走一走,减少水流的冲距离。采取与江水流向垂直12点的方向游。因这里有个争论。有的采取11点的方向游。这样有点顶水游,消耗体力,浪费速度。尽量不要去顶水游,也不要游到队伍下游突出出去,那样,就会捞嫩上船。
   2、防桥墩的“回水”。大桥墩下方有个回水涡流,不要被卷进去。
   3、防江水从上游冲下来的浮草、树枝等。
   4、游到汉江口,两江汇流,流更急,过“滚水”漩涡。汉江水热,两江汇流处,江水忽冷忽热,要防止腿抽筋。要谨慎通过。
   5、106号中山舰附近防“船吸”。
   6、接近对岸“起水点”时,收容编队,冲刺到对岸。
   7、游泳长江的5大技术:
      一是11点、或12点方向游。
      二是3个大桥墩一定要抢在汉江口之前游过。
      三是下水时,用好岸边的“缓水”,向上游多游一点。
      四是106中山舰50米以外游。前几年有一次横渡长江,小年方队几个学生被“船吸”进船底,淹没了,造成沉痛的教训。
      五是防“长江水回水浪”呛水。长江真的有风回浪,呛的我真的喝了两口长江水。
         四、胜利横渡武汉长江。
    发奖牌、证书。组委会为每一位渡江成功者颁发了一枚极具收藏价值的“金镶玉”奖牌。这枚奖牌是渡江节“金木水火土”序列的第四枚“火”。那就是“天意”了。在我计划横渡的五条江河中,那长江就是“火江”了。 澜沧江是“水江”、黄河是“土江”、洹河是“木江”、长江是“火江”、黑龙江就是“金江”了。以此五条江河为中心,进行“五圈”象征“金木水火土五行江河上”的行走。

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快乐  发表于 2016-6-13 21:42
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7#
 楼主| 发表于 2016-6-13 10:09 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 21:02 编辑

2012年7月17日  农历5月29日    星期二

   正是武汉长江不是那么“好游”的, 游过以后的心情真的不一样。
      
        
五天游长江之五
        横渡武汉长江回味无穷
   
   如果说,黄河是“母亲河”,那我说“长江是父亲江”  大江、大浪,父亲的气魄。
   游长江、黄河是冬泳人的必修课。游过以后的心情真的不一样。
看过多少次长江,也没有游过一次深刻。   
     长江水孕育了这片土地,孕育了这里的人民,孕育了这里的历史和文化
     1、看辛亥革命纪念馆、看辛亥革命指挥部  孙中山领导了11次推翻清朝的起义,唯有在这里成功。
     为什么说“天上九头鸟,地上湖北佬”?种豆得瓜
     2、看黄鹤楼 毛主席水调歌头——游泳
     3、看湖北省博物馆——楚国文化
     4、南京时几朝古都。      
    2012年7月16日,我是一个人去参加横渡武汉长江的。
那年五月,是我家属陪我一个人去横渡三门峡黄河的。
同年8月,又是我一个人去青海横渡循化黄河。
今年4月,又是我一个人去横渡长江三峡。
这样做,不是想突出自己,也没有人表扬你,也没有人提拔你,用不着表现给谁看,但又本不到伴同行。
我的年龄、时机,都必须抓紧时机。机不可失,时不再来。
当实现了这些理想的时候,回头看看当时的帖子,心里真是充满了人生的“冲锋感”!
为自己冲锋!为自己的生命冲锋,无愧人生啊!

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快乐  发表于 2016-6-13 21:42
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8#
 楼主| 发表于 2016-6-13 10:09 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 10:19 编辑

     
2012
年7月16日,我是一个人去参加横渡武汉长江的。
2012年5月,是我家属陪我一个人去横渡三门峡黄河的。
20128月,又是我一个人去青海横渡循化黄河。
20134月,又是我一个人去横渡长江三峡。
    这样做,不是想突出自己,也没有人表扬你,也没有人提拔你,用不着表现给谁看,但又本不到伴同行。
    我的年龄、时机,都必须抓紧时机。机不可失,时不再来。
     当实现了这些理想的时候,回头看看当时的帖子,心里真是充满了人生的“冲锋感”!
     为自己冲锋!为自己的生命冲锋,无愧人生啊!

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快乐  发表于 2016-6-13 21:42
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9#
 楼主| 发表于 2016-6-13 10:09 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 10:56 编辑

参加武汉长江横渡有个先决条件,必须通过事前“测水”,游泳速度必须在10分钟内游完400米。不达此标,不准参赛。
   这个数据,是游长江多少年的实践总结。这个条件,无疑是全国冬泳公开水域“门坎”最高的。
   全国好多冬泳人,因这个条件,怕千里迢迢来到这里,通不过“测水”被淘汰,还捞不着游长江,而放弃来参赛。

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快乐  发表于 2016-6-13 21:43
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10#
发表于 2016-6-13 11:51 | 只看该作者
到大江大河大风大浪里去锻炼,人生之必要。

切记注重科学,安全第一!


“大海”的“真经”,科学纪实!谢谢提醒!

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11#
 楼主| 发表于 2016-6-13 10:10 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 11:00 编辑

浩浩长江,游泳长江的地方很多。唯有武汉长江,是冬泳人的终生的“向往”,是游泳经历不可或缺的一课。

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快乐  发表于 2016-6-13 21:43
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12#
 楼主| 发表于 2016-6-13 13:38 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 13:38 编辑

感谢白冰老师将此贴“置顶”加分鼓励!

2016-6-13 11:58您的主题 又到横渡武汉长江时----罗大海横渡长江日记首席顾问白冰 限时置顶
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13#
 楼主| 发表于 2016-6-13 21:31 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-13 21:31 编辑

浩浩长江,游泳长江的地方很多。唯有横渡武汉长江,是冬泳人终生的“向往”!
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14#
发表于 2016-6-13 21:44 | 只看该作者
快乐开心。

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15#
发表于 2016-6-14 09:03 | 只看该作者
朋友是撰写冬泳《泳经》第一人,佩服,大赞!

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16#
 楼主| 发表于 2016-6-14 09:44 | 只看该作者
今年是纪念7.16横渡长江50周年,组委会组织全国50个方队参加,是很壮观的!
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17#
 楼主| 发表于 2016-6-16 15:37 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2016-6-17 15:01 编辑

毛主席1966年7月16日在武汉畅游长江时,对身边的年轻人说:……不用担心我……你们也不要做温室里的花朵,应多到大风大浪里去锻炼自己。


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18#
 楼主| 发表于 2016-6-16 15:43 | 只看该作者
1966.7.16毛泽东主席最有名的横渡长江

1966年7月16号,毛泽东那次最有名的横渡长江影响很大,当年《人民日报》曾这样报道:  

毛主席在浩瀚的江面上,时而挥臂侧游,拔开层层波涛,破浪前进;时而仰卧水面,看万里碧空。陪同游泳的中共中央中南局第二书记、湖北省委第一书记王任重同志,和一群矫健的男女青年,紧跟在毛主席身边。  
毛主席一面击浪前进,一面同周围的同志们谈笑风生。一位女青年告诉毛主席:“我这是第二次在长江里游泳了。”毛主席笑着对她说:“长江又宽、又深,是游泳的好地方。”陪同毛主席游泳的另一位女青年,只能游一种姿势,毛主席发现了,便亲切地教她仰游。毛主席说:“长江水深流急,可以锻炼身体,可以锻炼意志。”  
1957年,毛主席第四次横渡长江的时候,曾经教导过我们:长江,别人都说很大,其实,大,并不可怕。美帝国主义不是很大吗?我们顶了他一下,也没有啥。所以,世界上有些大的东西,其实并不可怕。  
毛主席在游泳时,还同身旁的王任重同志交谈起来。毛主席问:“武汉青少年游泳活动开展得怎样?”王任重同志说:“青少年游泳的越来越多。他们的特点是:胆子大,勇敢,学起来也快,一般学五六天就可以下水了。”毛主席又问:“三个人当中有一个人会游泳吗?”王任重同志回答:“有。”毛主席满意地说:“这很好!”王任重同志还向毛主席报告:去年人民解放军和民兵武装泅渡过长江;武汉水利电力学院学生冬天横渡过武汉的东湖,会游泳的人越来越多了。能够横渡长江的人也一年比一年多了。  

   1956年,毛主席第一次横渡长江,鼓舞了广大群众。近几年来,千万青少年和广大群众遵循着毛主席“游泳是同大自然作斗争的一种运动,你们应该到大江大海去锻炼”的教导,更加广泛地开展了渡江游泳活动。第一届横渡长江时,女运动员只有20多名,现在每届都有上千名,其中还有女民兵武装泅渡。那时,参加渡江的少年儿童只有一个,而现在他们已经成了渡江的先锋;许多在毛主席第一次横渡长江以后出生的儿童,如今也成了横渡长江的小将。  
将近12点,辽阔的江面上刮起五级风,浩浩江面波涛滚滚。停候在江心的快艇向毛主席开来,准备迎接毛主席上船。  
王任重同志几次请毛主席上去休息。毛主席问:游了多少时间?周围同志说:45分钟了。毛主席兴致勃勃地说:“还不到1小时嘛!”接着又继续向东游去。游过1小时零5分,王任重同志再一次请毛主席上船休息。毛主席风趣地说:“你是这里的省委第一书记,我听你的命令。”    毛主席从武昌大堤口顺流而下,一直游到武汉钢铁公司附近,游程将近30华里。毛主席登上快艇的时候,精神焕发,毫无倦意。  
毛主席畅游长江的消息,振奋了每一个人的心,给人们带来了巨大的鼓舞和力量。  

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19#
 楼主| 发表于 2016-6-17 15:00 | 只看该作者
到大风大浪中去锻炼!

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20#
 楼主| 发表于 2016-6-19 06:20 | 只看该作者
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